si tu culpabilises quand tu ne fais rien, écoute ça
Épisode de La Comète par Marion Bertorello · 11 octobre 2026 · 24 min
Bienvenue dans un nouvel épisode de La Comète dans lequel je t’emmène avec moi pendant cinq jours à Sumbawa, en Indonésie, pour découvrir Ocean Mantra, une retraite mêlant yoga, méditation et apnée dans un cadre complètement hors du temps, face à l’océan.
Pendant cinq jours j’ai alterné entre séances de yoga, découverte de l’apnée en piscine et en mer, méditation… mais aussi beaucoup de temps libre pour ralentir, observer et simplement ne rien faire.
Je pensais partir pour découvrir une nouvelle expérience, ralentir, méditer, apprendre à retenir ma respiration sous l’eau… mais je suis surtout repartie avec cinq rappels sur ma manière de vivre.
Cinq choses simples que je savais déjà, mais que nos vies trop remplies nous font parfois oublier : ralentir, laisser de la place au vide, écouter son corps et revenir à l’essentiel.
Alors si toi aussi tu as parfois l’impression de remplir chaque minute de ta vie sans vraiment prendre le temps de t’arrêter, cet épisode est pour toi.
Marion 🫶🏼
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Moi, c’est Marion.
Entrepreneuse, créatrice de contenus, travel planner, mentor et exploratrice, j’ai lancé ma première aventure entrepreneuriale en 2015. Depuis, je n’ai jamais cessé d’apprendre, de voyager et de transmettre.
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À propos du podcast
La Comète, c’est bien plus qu’un simple podcast. C’est un voyage sonore où mindset, business, développement personnel et exploration du monde se rencontrent pour t’accompagner à chaque étape de ton parcours. Ici, on prend le temps d’éclairer les chemins moins empruntés, de partager des réflexions…
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