15km : 15 règles pour arrêter d’abandonner
Épisode de La Comète par Marion Bertorello · 20 septembre 2026 · 28 min
Bienvenue dans un nouvel épisode de La Comète dans lequel on va parler de discipline… et de pourquoi elle n’est probablement pas ce que tu crois.
Cette semaine j’ai couru 15 kilomètres pour la première fois. Et pendant ces 15 kilomètres je me suis rendu compte que la discipline n’était pas une qualité avec laquelle certaines personnes naissent mais quelque chose que l’on construit, petit à petit, dans les moments les plus banals.
Aujourd’hui je te partage donc 15 clés pour devenir plus disciplinée, dans le sport, ton business, tes habitudes, tes projets et surtout apprendre à devenir quelqu’un qui peut compter sur elle-même.
Alors si toi aussi tu veux arrêter d’attendre la motivation et construire une vraie discipline au quotidien, cet épisode est pour toi.
Marion 🫶🏼
___
🎙️Mon Matériel
📱 Mon Compte Instagram
🙋🏻♀️ Qui je suis ?
Moi, c’est Marion.
Entrepreneuse, créatrice de contenus, travel planner, mentor et exploratrice, j’ai lancé ma première aventure entrepreneuriale en 2015. Depuis, je n’ai jamais cessé d’apprendre, de voyager et de transmettre.
Autres épisodes de « La Comète »
- si tu culpabilises quand tu ne fais rien, écoute ça 11 octobre 2026
- ep 100 : les 5 piliers d’une vie libre (et par où commencer) 🎁 4 octobre 2026
- étoile filante #12 : victoria gasperi, comment allier la superficialité et la spiritualité 27 septembre 2026
- n’écoute pas cet épisode si tu es en couple, ni si tu es salariée 10 septembre 2026
- étoile filante #11 : fanny fillesoye, du burn out à 2500€ / mois (en seulement 3 mois) 6 septembre 2026
- faq business : tout ce qu’on ne t’explique pas quand tu entreprends 30 août 2026
- 10 clés pour devenir la femme que tu rêves d’être (part 2) 23 août 2026
- 10 clés pour devenir la femme que tu rêves d’être (part 1) 16 août 2026
- congeler ses ovocytes : comment j’ai pu me le permettre (et sans jamais demander la permission) 7 août 2026
- congeler ses ovocytes : combien ça coûte vraiment (et pourquoi je ne voulais pas le faire en france) 6 août 2026
- congeler ses ovocytes : le jour de la ponction (et les 24h les plus longues de ma vie) 5 août 2026
- congeler ses ovocytes : vivre avec les injections pendant 10 jours (et que je n’oublierai jamais) 4 août 2026
- congeler ses ovocytes : tout ce qu’il faut savoir avant (et qu’on ne te dit jamais) 3 août 2026
- congeler ses ovocytes : la meilleure chose que mon ex ait faite pour moi (sans le savoir) 2 août 2026
- étoile filante #10 : solène feig, l’humanisme multipotentielle pour devenir libre 26 juillet 2026
À propos du podcast
La Comète, c’est bien plus qu’un simple podcast. C’est un voyage sonore où mindset, business, développement personnel et exploration du monde se rencontrent pour t’accompagner à chaque étape de ton parcours. Ici, on prend le temps d’éclairer les chemins moins empruntés, de partager des réflexions…
Épisodes similaires
- Radio et DAB+ : y aura-t-il un jour de la vidéo FM ? – Ça marque ! Le podcast qui décrypte les stratégies de communication digitale et les innovations du marketing éditorial
- Webinaire / découvrir les ETF avec Amundi : comprendre, choisir et investir – Webinaire
- 1000 ads en une semaine : comment Flytex scale ses ads Meta avec l'IA – Le Rendez-vous E-commerce
- La France peut-elle encore éviter une crise financière ? – Ecorama
- L'intégrale des Experts du vendredi 23 octobre – Les experts
- #456 - Bic Parfum vs Adopt’ : même idée, deux destins opposés – Mark & Ting : le marketing clair & inspirant