Maman solo, mais pas seule : l’histoire d’Amélie et Jiaxin - Amélie

Épisode de La Grande Famille par Manuela Dizier Chanfreau · 27 juin 2025 · 35 min

FR | Dans cet épisode de La Grande Famille, Amélie Bantegnie, maman solo de trois jeunes enfants et infirmière libérale dans le nord de la France, partage son parcours de reconstruction personnelle et familiale à travers l’accueil d’une jeune fille au pair chinoise, Jiaxin. Elle raconte comment, après une séparation récente, elle a trouvé dans cette expérience une manière d’alléger sa charge mentale, de retrouver de l’équilibre, et de créer un environnement stable et riche de sens pour ses enfants. Elle évoque avec authenticité les défis culturels, émotionnels et logistiques rencontrés, et les ajustements mis en place au fil des mois pour que chacun trouve sa place.

Avec cette invitée, j’aborde les thèmes suivants :

Le quotidien d’une maman solo avec trois enfants

La charge mentale et la prévention du burn-out parental

L’accueil au pair comme solution d’organisation et de soutien

Les enjeux interculturels et linguistiques dans une cohabitation

La création d’un lien de confiance avec l’au pair

Les besoins affectifs des enfants et leur adaptation

La communication et les ajustements dans la relation famille/au pair

Qui est mon invitée Amélie Bantegnie ?

Amélie Bantegnie est infirmière libérale et maman de Jeanne, Alix et Victor. Séparée récemment, elle élève seule ses enfants dans le nord de la France, entre Valenciennes et Lille. Portée par une grande indépendance et un optimisme assumé, elle choisit d’accueillir une jeune fille au pair pour retrouver du souffle dans son quotidien. À travers cette expérience, elle cherche à conjuguer stabilité familiale, ouverture culturelle et respect des rythmes de chacun.

Quelques citations du podcast avec Amélie :

"Je voyais venir le burn-out parental. L’accueil d’une au pair m’a sauvée."

"On a mis du temps à trouver notre rythme, mais aujourd’hui, c’est un vrai équilibre."

"Ce qui compte, c’est de créer un lien. Pas juste déléguer."

"Je veux que Jiaxin se sente chez elle, mais avec son propre espace."

"L’essentiel, c’est la communication, même avec la barrière de la langue."

"Je suis très entourée, mais j’avais besoin d’une solution qui ne repose pas sur ma famille."

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À propos du podcast

S’inspirer auprès de personnalités au grand coeur avec des parcours internationaux pour voir plus grand et élever sa conscience, c’est l’invitation que je vous fais avec le podcast La Grande Famille. Mon objectif : vous donner envie d’oser, de donner et d’activer sa curiosité pour mieux trouver…

La Grande Famille

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