Résilience au travail : aucun indicateur ne suit la santé mentale (avec Marie-Hélène Pelletier)

Épisode de La Juste Performance par Jimmy Materne · 4 août 2026 · 52 min

La résilience au travail, on la prend pour un trait de caractère. Une capacité qu'on a, ou qu'on n'a pas.

Vous avez toujours encaissé, alors vous avez fini par croire que c'était juste votre nature.

Dans cet épisode, Marie-Hélène Pelletier, psychologue et autrice de The Resilience Plan, démonte cette idée.

La résilience n'est ni un roc, ni une épave. C'est un état qui se construit et se nourrit.

Et elle se joue à trois niveaux :

vous,

votre équipe,

votre organisation.

On parle du point de rupture qu'on ne voit pas venir. De ces bonnes nouvelles qui vous épuisent sans que vous les comptiez. Et de ce qui dépend vraiment de vous, face à ce qui relève du système.

Vous repartez avec une grille pour regarder votre charge autrement.

Bonne écoute, et bonne recherche de la juste performance.

Lien pour recevoir l'outil : https://drmarie-helene.com/free-resources-sign-up/

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À propos du podcast

Performer sans s'abîmer. Le podcast de Jimmy Materne sur le travail, le management et le leadership, pour les RH, cadres et dirigeants fatigués d'entendre qu'il faut se dépasser alors que rien ne s'améliore. Chaque épisode déconstruit une injonction, interroge une évidence, ou donne la parole aux…

La Juste Performance

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