Ne laissez pas l'inquiétude prendre le dessus sur vous

Épisode de La Minute Stoïcienne par Minute Stoicienne · 18 décembre 2023 · 1 min

Mark Twain était un enfant malade, dont le père est mort lorsqu'il avait 12 ans, dont la femme a rejeté sa première demande en mariage et qui a perdu trois de ses quatre enfants.

Il a eu des problèmes d'argent et a échoué plusieurs fois. Il a connu la guerre, l'esclavage, la maladie et la mort. Mais il a également connu un succès fulgurant en tant qu'écrivain et a voyagé dans certains des plus beaux endroits de la planète.

La richesse de ses écrits vient en partie du fait qu'il connaissait tout le spectre de l'expérience humaine : il a côtoyé les pires souffrances et les plus grandes joies. Il a écrit de nombreux vers parmi les plus mémorables de la littérature américaine, mais aucun ne contient peut-être plus de sagesse que sa boutade : "Je suis un vieil homme et j'ai connu beaucoup d'ennuis, mais la plupart d'entre eux ne se sont jamais produits”.

Sénèque nous rappelle la même idée. “Nous souffrons plus souvent en imagination qu'en réalité”.

C'est une remarque judicieuse qui mérite réflexion. Combien de fois nous attachons-nous à des problèmes imaginaires ? Combien de fois laissons-nous l'anxiété et l'inquiétude prendre le dessus ? Quelle est la part de notre douleur qui est réelle et quelle est la part de la peur d'une douleur qui pourrait ou ne pourrait pas se produire ?

Restez dans le présent. Occupez vous de vos vrais problèmes - ils sont déjà assez nombreux.

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À propos du podcast

La minute stoicienne, est une newsletter envoyée tous les jours, du lundi au vendredi à 6h du matin. Dedans, vous retrouverez de courts écrits, basés sur la philosophie stoicienne, mais avec un twist moderne, que les générations X/Y aiment appeler la santé mentale.

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