La Minute Stoïcienne

par Minute Stoicienne · Société

La Minute Stoïcienne

La minute stoicienne, est une newsletter envoyée tous les jours, du lundi au vendredi à 6h du matin. Dedans, vous retrouverez de courts écrits, basés sur la philosophie stoicienne, mais avec un twist moderne, que les générations X/Y aiment appeler la santé mentale.

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Épisodes

  • Un bon rappel de l'Histoire
    24 février 2024 · 3 min
    Lecture du mail envoyé le 27 décembre 2023. Abonnez vous à la newsletter ou découvrez les autres façon de suivre mon contenu sur: https://linktr.ee/MinuteStoicienne ✨
  • Bien manger selon les stoïciens
    17 février 2024 · 3 min
    Lecture du mail du 26 décembre 2023. Abonnez vous à la newsletter ou découvrez les autres façon de suivre mon contenu sur: https://linktr.ee/MinuteStoicienne ✨
  • Cette contradiction est incompatible avec le bonheur
    10 février 2024 · 3 min
    Dans cet épisode, nous aborderons la thématique des opinions. À la fois celles que nous avons envers les autres, ainsi que celles que les autres ont envers nous.
  • La colère ne fait qu'empirer les choses
    3 février 2024 · 2 min
    Dans cet épisode, nous aborderons les thématiques de la colère et des choix qui s'offrent à nous. Bonne écoute !
  • Essayez le silence pour changer
    25 janvier 2024 · 2 min
    Pourquoi parlez-vous autant ? Parce que vous avez besoin que les gens sachent à quel point vous êtes intelligent, n'est-ce pas ? Vous devez être entendu. Pourtant, il y a fort à…
  • Que feront ces larmes ?
    24 janvier 2024 · 1 min
    Dans une scène sombre de la pièce Electra d'Euripide, le chœur demande à Electra : "A quoi serviront ces larmes, ces cris ? Vas-tu blesser tes ennemis avec des larmes ?" Ce n'est…
  • Le courage dans l'adversité, la modestie dans la réussite
    23 janvier 2024 · 1 min
    Dans l'adaptation de Cyropédie de Xénophon, Larry Hendrick fait dire au roi philosophe oriental quelque chose qui aurait pu être dit par Marc Aurèle : "D'après mon expérience,…
  • C’est une question d'exercices, pas de réflexions stériles
    20 janvier 2024 · 2 min
    Il est intéressant de penser que Caton, l'un des plus célèbres stoïciens, n'a jamais rien écrit. Pourtant, il était considéré comme un philosophe, un grand philosophe en fait. On…
  • Ne laissez pas l'inquiétude prendre le dessus sur vous
    18 décembre 2023 · 1 min
    Mark Twain était un enfant malade, dont le père est mort lorsqu'il avait 12 ans, dont la femme a rejeté sa première demande en mariage et qui a perdu trois de ses quatre enfants.…
  • Soit vous dites quelque chose, soit vous laissez tomber
    15 décembre 2023 · 1 min
    Dans un passage de Marc Aurèle, il est question de s'asseoir à côté d'une personne malodorante et impolie. Nous sommes tous passés par là : coincés dans un avion à côté d'une…
  • Qu'essayez-vous vraiment de faire aujourd'hui ?
    13 décembre 2023 · 1 min
    Les gens ont des opinions bien arrêtées sur ce qui est bon ou mauvais, positif ou négatif dans la vie. Pourtant, si vous demandez à la plupart d'entre eux ce à quoi ils…
  • C’est contre le vent que les cerfs-volants volent le plus haut
    12 décembre 2023 · 2 min
    Si l'on prenait les hommes politiques du monde entier, qu'on les mettait dans une pièce et qu'on leur demandait, personne par personne, qui ils admirent le plus dans l'histoire…
  • Une façon originale de pratiquer l'infortune
    11 décembre 2023 · 1 min
    Dans sa jeunesse, l'écrivain autrichien Stefan Zweig a voyagé dans le monde entier. Au cours de ses voyages, il jouait à un jeu intéressant qui incarne le concept stoïcien de…
  • Entre le stimulus et la réponse
    8 décembre 2023 · 1 min
    Aujourd'hui, il va se passer des choses. Quelqu'un va vous dire quelque chose de désagréable. Vous recevrez une alerte sur votre téléphone à propos d'un événement négatif dans le…
  • Une personne en bonne santé est meilleure philosophe
    7 décembre 2023 · 1 min
    Un homme en bonne santé peut mieux aider les autres et plus longtemps. Antonin le Pieux, le beau-père adoptif de Marc Aurèle et l'un des plus grands empereurs romains, suivait un…
  • Agréablement ou désagréablement surpris ?
    6 décembre 2023 · 1 min
    Si vous aviez le choix, préféreriez-vous que les choses soient meilleures que prévu ou pires que prévu ? De toute évidence, la première solution est préférable à la seconde,…
  • Même les personnes les plus sages commettent des erreurs
    5 décembre 2023 · 2 min
    Beaucoup de gens ne connaissent Marc Aurèle que comme le "vieux du film Gladiator", vous savez, celui que le personnage de Joaquin Phoenix tue au début. Aussi rudimentaire que…
  • Nous avons deux oreilles et une bouche pour une raison bien précise
    5 décembre 2023 · 1 min
    "Il est impossible pour un homme d'apprendre ce qu'il croit déjà savoir." - Épictète Une expression merveilleuse dit que l'on a deux oreilles et une bouche et qu'il vaut mieux…
  • Il n'y a pas de raison de s'énerver contre les situations - parce que les situations s'en moquent
    5 décembre 2023 · 1 min
    "Il ne faut pas donner aux circonstances le pouvoir d'éveiller la colère, car elles s'en moquent complètement." - Marc Aurèle. Ce n'est peut-être pas très stimulant, mais c'est…
  • Contrôle et choix
    5 décembre 2023 · 2 min
    "La tâche principale dans la vie est simplement celle-ci : identifier et séparer les choses afin que je puisse déterminer clairement entre les éléments extérieurs qui ne sont pas…
  • N’essayez pas de corriger les autres, corrigez vous vous même
    5 décembre 2023 · 1 min
    Marc Aurèle a écrit : "Il est idiot d'essayer d'échapper aux fautes des autres. Elles sont inéluctables. Essayez simplement d'échapper aux votres." L'essence du stoïcisme est…
  • Utilisez la douleur comme
    5 décembre 2023 · 1 min
    La formation stoïcienne de Caton était aussi dure et intransigeante que ce qu'il espérait devenir. Il se promenait dans Rome avec des vêtements inhabituels dans le but de faire…
  • Notre ambition doit être dirigée vers nos propres actions
    5 décembre 2023 · 2 min
    L'une des raisons pour lesquelles le stoïcisme est si proche de nous est que ses praticiens les plus célèbres étaient des hommes d'action. Parmi les stoïciens, on trouve des…
  • Ne faites pas de compromis
    5 décembre 2023 · 1 min
    Les stoïciens ont enseigné à Caton qu'il n'y avait pas de nuances de gris. Il n'y a pas de plus ou moins bon, ni de plus ou moins mauvais. Que l'on soit à un pied sous l'eau ou à…
  • Quand la vie vous fait tomber quelque chose sur les bras
    5 décembre 2023 · 1 min
    La vie ne fait que nous déposer des choses sur les bras, n'est-ce pas ? Des choses excitantes, des choses frustrantes, des distractions, des tentations et des tragédies. Elle a…
  • Personne ne peut vous empêcher de faire ce qu'il faut
    5 décembre 2023 · 1 min
    "La responsabilité vous incombe; personne ne peut vous empêcher d'être honnête ou direct.” - Marc Aurèle Rappellez-vous aujourd'hui que, quoi qu'il arrive, vous pouvez réagir de…
  • Entrainez votre perception
    5 décembre 2023 · 2 min
    "Choisissez de ne pas être blessé et vous ne vous sentirez pas blessé. Ne vous sentez pas lésé et vous ne l'avez pas été." - Marc Aurèle Les stoïciens avaient un exercice appelé…
  • N'attendez pas, faites-le maintenant.
    5 décembre 2023 · 1 min
    Chaque année, les gens ont une habitude toute particulière. À la fin du mois de décembre, ils commencent à se dire : "C'est mon année. L'année prochaine, je vais..." Puis ils…
  • Il y a du bon dans tout, il suffit de le chercher
    5 décembre 2023 · 1 min
    Laura Ingalls Wilder a connu une existence difficile. Des prairies du Kansas à l'arrière-pays de la Floride, elle et sa famille se sont débrouillées pour vivre dans certains des…
  • La colère ne fait qu’aggraver les choses
    5 décembre 2023 · 1 min
    Il pourrait se produire aujourd'hui un événement qui vous contrarie. Quelqu'un pourrait être impoli, votre voiture pourrait tomber en panne, un employé pourrait faire une erreur…
  • Faire « la bonne chose » peut tout vous couter
    5 décembre 2023 · 3 min
    Au début de l'année 2014, un employé de la société médicale Theranos (entreprise américaine pesant plusieurs milliards de dollars) a commencé à craindre que l'entreprise ne se…
  • Il y a toujours quelque chose à faire
    5 décembre 2023 · 1 min
    Aujourd'hui, il se peut que vous ayez à faire face à quelque chose de difficile. Vous êtes coincé dans une nouvelle tâche. Vous êtes confronté à une situation qui s'est…
  • Ce qu'ils pensent n'a pas d'importance, seul compte ce que vous faites
    5 décembre 2023 · 1 min
    Combien de temps passez-vous à réfléchir à ce que cette personne impolie vous a dit ? Ou à la question de savoir si untel ou untel vous aimera. Ou à la question de savoir si…
  • Ne regardez pas les informations aujourd'hui
    5 décembre 2023 · 1 min
    Aujourd'hui, vous serez tentés, voire pressés, de vous tenir au courant de l'actualité. Regarder le journal télévisé, lire quelques articles, consulter le flux d'événements en…
  • Ne laissez pas le futur vous distraire
    5 décembre 2023 · 1 min
    Le stoïcisme est une question de préparation et de pratique. On ne devient pas stoïcien du jour au lendemain, et on ne peut pas considérer le stoïcisme comme un état binaire. Le…
  • Ne soyez jamais esclave de la richesse
    5 décembre 2023 · 1 min
    Discutons aujourd’hui du paradoxe de la philosophie et de la richesse. La richesse de Sénèque, telle qu'elle est décrite par Nassim Taleb, peut être envisagée de la manière…
  • Avant de paniquer, posez-vous les questions suivantes
    5 décembre 2023 · 1 min
    Le fait d'être contrarié vous offre-t-il plus d'options ? Lorsque vous vous inquiétez, que choisissez-vous de ne pas voir ? Vous inquiétez-vous de ce qui se passera plus tard au…
  • Concentrez-vous sur chaque instant
    5 décembre 2023 · 1 min
    Imaginez Marc Aurèle s'écrivant ces mots au milieu d'un camp militaire désert. Il est l'homme le plus puissant du monde et, par conséquent, il est aussi détesté, envié, pris pour…
  • Réflexion sur la mort
    5 décembre 2023 · 1 min
    Il est effrayant de penser que nous mourrons un jour. Qu'en est-il de notre famille? Qu'en est-il de nos biens, de notre potentiel et de nos projets ? La mort est donc une grande…
  • Retraite intérieure
    5 décembre 2023 · 2 min
    S'il existe de nombreuses bonnes raisons de parcourir le monde, le faire pour trouver la paix ou la liberté n'en fait pas partie. C'est même profondément antiphilosophique. La…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « La Minute Stoïcienne » ?

La minute stoicienne, est une newsletter envoyée tous les jours, du lundi au vendredi à 6h du matin. Dedans, vous retrouverez de courts écrits, basés sur la philosophie stoicienne, mais avec un twist moderne, que les générations X/Y aiment appeler la santé mentale.

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Combien d'épisodes compte « La Minute Stoïcienne » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « La Minute Stoïcienne » ?

Le dernier épisode « Un bon rappel de l'Histoire » est sorti le 24 février 2024.

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