Noël & diététique chinoise

Épisode de La pause médecine chinoise par Jennifer David · 21 décembre 2025 · 55 min

Une rediffusion pendant les vacances mais un incroyable épisode et dans le thème à réécouter ! Bonnes fêtes ♥️✨🎄

Dans cet épisode, je reçois une invitée spéciale : Catherine Charles, experte en diététique chinoise et grande amatrice de congee. Alors que les fêtes approchent, beaucoup d’entre vous se demandent comment gérer les excès alimentaires, éviter les ballonnements ou les inconforts digestifs.

Avec Catherine, nous abordons :

• Les principes de la diététique chinoise pour bien manger en période de fêtes.

• Les aliments qui aident à retrouver l’équilibre après un gros repas.

• Les petites habitudes simples pour un système digestif heureux.

• Ses plats favoris et ses conseils pour les préparer facilement.

C’est une discussion à la fois drôle, enrichissante et pleine de précieux conseils pour des fêtes sereines et gourmandes. Merci à Catherine de m’avoir reçu chez elle pour ce moment convivial, et je vous souhaite à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année !

Catherine Charles : https://www.instagram.com/catherine_charles_mtc?igsh=MTd2a2g0bWJzNzFvdw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « La pause médecine chinoise »

À propos du podcast

La pause médecine chinoise, ce sont des conversations inspirantes entre thérapeutes autour d’un verre: un rendez-vous intime avec simplicité et bienveillance autour de la médecine chinoise ou on va parler de problématiques concrètes, un échange entre professionnels avec des conseils et des…

La pause médecine chinoise

Épisodes similaires

Tous les épisodes de La pause médecine chinoise · Plus de podcasts Health Fitness