Un régime alimentaire équilibré - La Petite Voix

Épisode de La Petite Voix par Fossa FM · 8 juin 2024 · 12 min

L’été approche, on commence à voir les régimes apparaître à la une des pages de magazines, et même dans nos algorithmes sur les réseaux sociaux. On a souvent la croyance qu'avoir un poids stable signifie manger sans gras ni sucre, alors que l'essentiel est dans l'équilibre, le dosage, dans le mariage des aliments...  Aujourd'hui, dans ce nouveau podcast, Cécile nous explique les bases d'une alimentation équilibrée, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme.

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À propos du podcast

Parce que notre seule enseignante devrait être notre propre petite voix que nous avons tous en nous. Mais le monde et la vie d’aujourd’hui ont fait que nous ne nous posons plus les bonnes questions. Parce que tu es la meilleure personne pour prendre soin de toi. Parce que tout est une question…

La Petite Voix

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