#aidants : Double vie & charge mentale

Épisode de La vie d’aid’handicap par Elodie Onex · 8 septembre 2025 · 37 min

Dans cet épisode, nous mettons des mots sur une réalité aussi fréquente qu’invisible : la charge mentale des aidants.

Double vie (pro/perso), hypervigilance, urgences, démarches administratives, rendez-vous médicaux en journée, problèmes de transport, manque de solutions de garde…

Je vous partage mon vécu de maman aidante (deux enfants dont une fille autiste avec déficience intellectuelle) et ce que cette expérience m’a appris : poser des limites, reconnaître les signaux d’alerte, demander de l’aide médicale, renoncer au perfectionnisme et se reconnecter à ses besoins.

La vie d'aid'handicap

🎙 LE podcast pour ouvrir les yeux, les esprits… et les portes des entreprises.

Parce que derrière chaque défi, il y a une histoire.

Parce que derrière chaque victoire, il y a des héros du quotidien : des personnes en situation de handicap, des aidants, des proches, mais aussi des entreprises qui peuvent faire la différence.

Un espace de vérité, de partages et d’émotions. Des voix qui méritent d’être entendues, des récits qui inspirent, et des clés pour agir, ensemble.

💡 Entreprises, c’est l’occasion d’apprendre, de comprendre et de devenir acteurs du changement.

📢 Restez à l’écoute… Ensemble, brisons les silences et construisons des ponts.

🎙️ Envie du côté pro ? Écoutez Une case en plus, le podcast de l'inclusion au travail → https://smartlink.ausha.co/une-case-en-plus

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « La vie d’aid’handicap »

• Quand tout s’effondre : mon chemin réel vers la résilience 4 décembre 2025
• Déni, colère, tristesse… et puis la joie : le chemin émotionnel d'une aidante 28 avril 2025
• Mon parcours d'aidant : entre défis, résilience… et amour 21 février 2025

Tous les épisodes de La vie d’aid’handicap · Plus de podcasts Éducation