Avoir une relation saine avec les écrans
Épisode de La vie en rose par EVEL · 15 septembre 2025 · 21 min
Entre les réseaux, les séries, les notifs en continu… les écrans prennent vite beaucoup (trop ?) de place dans nos journées. Alors comment retrouver un vrai équilibre sans tout couper du jour au lendemain ni se culpabiliser ? Dans cet épisode, je te partage mes réflexions, mes rituels, et plein de pistes concrètes pour reprendre le contrôle en douceur sur ta consommation des écrans.
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À propos du podcast
Hello les copines ! Bienvenue sur mon podcast "La vie en rose" où je pourrai vous partager, tous les lundis matins, mes expériences, ma perception de la vie et mes conseils pour que vous aussi, vous puissiez voir la vie en rose. Rendez-vous tous les lundis matins à 6h pile pour bien commencer la…
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