Les mauvaises habitudes qui te font aller mal

Épisode de La vie en rose par EVEL · 10 novembre 2025 · 19 min

Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?

Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estime de toi.

Je te partage 6 grands types d’habitudes à observer chez toi, des exemples concrets, et surtout des solutions douces et efficaces pour retrouver ton équilibre sans te brusquer.

Un épisode à écouter si tu veux te sentir mieux mais que tu ne sais pas par où commencer. ♥️

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À propos du podcast

Hello les copines ! Bienvenue sur mon podcast "La vie en rose" où je pourrai vous partager, tous les lundis matins, mes expériences, ma perception de la vie et mes conseils pour que vous aussi, vous puissiez voir la vie en rose. Rendez-vous tous les lundis matins à 6h pile pour bien commencer la…

La vie en rose

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