20 | Comment se choisir sans culpabiliser : temps, argent, énergie

Épisode de La voix des Louves par Typhanie GARCIA fondatrice de Loovya par Typhanie | Loovya · 6 octobre 2026 · 21 min

Plein de fois, j'ai dit oui à des choses que j'aurais dû refuser. Des week-ends que je n'avais pas envie de faire, des collaborations qui ne me ressemblaient pas, des dédicaces de mon livre chaque samedi alors que j'avais envie d'être ailleurs. Je te raconte cinq situations concrètes où j'ai choisi par peur du jugement plutôt que par vraie envie.

Puis je te donne les trois questions que je me pose maintenant pour savoir si je vais vers le oui ou vers le non. La première : si ça s'annule, est-ce que je suis soulagée ou triste ? La deuxième : si c'était dans deux jours, est-ce que j'accepterais vraiment ? La troisième : en termes d'énergie, de temps et d'argent, est-ce que c'est ok pour moi ?

Si tu as du mal à dire non sans culpabiliser, que ce soit dans ta vie perso ou dans ton business, cet épisode est pour toi.

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À propos du podcast

Bienvenue sur La Voix des Louves, le podcast des mamans pour qui la maternité a tout changé. Ce podcast a été créé pour les mamans qui veulent construire le projet de leurs rêves en se lançant dans l'entrepreneuriat en ligne, pour profiter de ce qui est le plus important pour elles : leurs…

La voix des Louves par Typhanie GARCIA fondatrice de Loovya

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