Épisode #22 — Les habitudes : quand le contexte déclenche l’action

Épisode de Le cerveau, un jour à la fois. par Eric Cierzniewski · 22 octobre 2026 · 5 min

Pourquoi une bonne intention ne suffit-elle pas toujours à changer une routine ?

Découvrez comment répétition, contexte et circuits du striatum participent aux habitudes, et comment agir sur leur environnement.

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Chaque jour, un épisode de 5 minutes qui vous explique un point fondamental sur le fonctionnement du cerveau et sur les neurosciences. Ces épisodes vous sont offerts par Kodens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cerveau, un jour à la fois.

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