[Savoir] Cohérence Cardiaque : respirer pour se relier

Épisode de Le Champ des Sensibles par Roland Granottier · 3 février 2026 · 27 min

Aujourd'hui, la cohérence cardiaque est partout : dans le magazines de bien-être, dans les cabinets médicaux, dans les entreprises, dans les applications de respiration !

Vous avez sûrement déjà entendu son nom et peut-être ne savez-vous pas ce que va engendrer cette cohérence cardiaque en vous, sur quels principes du vivant elle s'appuie, ni quand, comment ou pourquoi l'utiliser ?

Dans ce 1er épisode de la série "Savoir", je vous explique les fondamentaux de cette pratique de respiration.

Dans l'épisode suivant, je vous guiderai pour la pratiquer au quotidien.

Bonne écoute !

Roland Granottier

https://inspireandco.com

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À propos du podcast

Bienvenue dans le Champ des Sensibles : le podcast où le sensible réouvre le champ des possibles ! Ici, on explore le corps, le yoga, le sensible, le lien (à soi, aux autres, à ce qui nous entoure). 5 chemins : - [Rencontre] des voix qui dialoguent et ouvrent les possibles, - [Pratique] des guides…

Le Champ des Sensibles

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