S2.É3. De la performance à l’arrêt de travail : apprendre à s’écouter

Épisode de Le chemin de la vie - Un espace pour ralentir, se découvrir et transformer le quotidien par Christel · 30 septembre 2025 · 16 min

🛑 De la performance à l’arrêt de travail : apprendre à s’écouter

J’ai hésité à publier cet épisode… parce que j'avais faim pendant l'enregistrement et j’avais peur que vous entendiez mon ventre gargouiller 😅. En plus, j’avais aussi un chat dans la gorge 🙃. Bref, ma voix est un peu rocailleuse par moments, mais je me suis dit que ça faisait partie de la vraie vie. 🤷🏻‍♀️

Je vous partage ici un moment de ma vie où la performance et la suradaptation m’ont menée jusqu’à un arrêt de travail. Un rendez-vous chez le médecin qui a été confrontant, mais qui a marqué le début d’une grande prise de conscience : apprendre à ralentir et à m’écouter vraiment.

Et aujourd’hui, après une discussion avec une précieuse amie, j’ai compris qu’il était temps de vous partager cet épisode. Alors le voici, tel quel.

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Christel (elle) 🌿

christelmilliard.com

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À propos du podcast

Bienvenue ! Je suis Christel et je marche moi aussi sur le chemin de la vie, avec ses défis, ses doutes et ses transformations. À travers mes réflexions, mes expériences et mes prises de conscience, je partage des repères simples et accessibles pour ralentir, créer de l’espace et donner du sens à…

Le chemin de la vie - Un espace pour ralentir, se découvrir et transformer le quotidien

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