Le papillon enchanté - relaxation guidée pour enfants
Épisode de Le coin du mieux-z'être - relaxations guidées pour adultes et enfants par Le coin du mieux-z’être - Pascal ory · 13 mars 2021 · 7 min
"Le papillon enchanté" est une brève relaxation guidée à l'attention des enfants à partir de 5 ans. Elle est particulièrement indiquée pour un retour au calme, pour faire redescendre les émotions négatives ou pour diminuer l’anxiété. Cet audio peut également être écouté le soir avant de s’endormir. Cette relaxation de type « body scan » permet à l’enfant de prendre conscience de chaque partie de son corps en y portant son attention et en s’intéressant aux sensations qui s’y trouvent.
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À propos du podcast
Thérapeute en relaxation et gestion du stress pour adultes et enfants, j'ai crée ce podcast afin de mettre à disposition de tout un chacun diverses relaxations guidées que j'utilise dans ma pratique professionnelle et dans mon cabinet. Ces "audios" se fondent sur des techniques de relaxation…
Le coin du mieux-z'être - relaxations guidées pour adultes et enfants
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