Pourquoi comprendre ? La 1ère étape vers la guérison (blessure de l’abandon)

Épisode de Le Journal d Une Adoptée par Sandra Mahé · 12 septembre 2022 · 2 min

1️⃣/5️⃣ Angoisse d'abandon

Pourquoi comprendre ? La 1ère étape vers la guérison.

Si l'on aurait vite tendance à prendre le raccourci de trouver des solutions à nos problèmes, on se rend compte que parfois, cela ne résout pas le problème.

Et pour cause. Dans certaines situations, il est nécessaire de passer par une 1ère étape :

COMPRENDRE.

Car parfois, pour avancer, il faut d’abord comprendre ❗

Alors certes, c’est dérangeant.

Pour plusieurs raisons.

Tu es peut être comme moi, tu détestes la théorie, il faut de la pratique, passer à l’action.

Parce que comprendre, cela veut dire écouter des choses que l’on n’a pas forcément envie d’entendre. Es-tu vraiment prête ?

Nous, on veut juste des résultats, pas besoin de se prendre la tête avec le pourquoi du comment !

Ce fut l’une de mes premières erreurs. Croire que l’on n’a pas besoin de comprendre pour avancer.

🤯 Mais c’est comprendre mon adoption, c’est-à-dire comprendre les rouages derrière un système, les concepts psychologiques et émotionnels qui se cachent derrière qui m’ont permis de mettre des mots sur mes maux.

Poser des paroles sur un ressenti, ça fait du bien.

Se dire que finalement, c’était normal tout ça, c’est rassurant.

Et puis en réfléchissant bien, c'est un peu en cherchant le Pourquoi du Comment que l'on peut réussir :

- Pourquoi tu n'arrives pas à maigrir ?

- Pourquoi tu n'arrives pas à te motiver ?

- Pourquoi tu n'arrives pas à courir plus vite ?

- Pourquoi tu n'arrives pas à guérir ?

Comprendre le pourquoi, à sa racine, quand on est au point mort, est finalement primordial, quelque soit la situation, le domaine, la thématique 😀

▶️ Cet épisode est le 1er de la mini-série “Comprendre pour transcender”, Monique nous en dit plus sur Pourquoi comprendre est d’une importance capitale.

🎧 Cet épisode est extrait de l’entrevue avec Monique Maenhout coach-thérapeute qui a été donnée lors de la 1ère édition du Sommet des adoptés.

✅ Bonne nouvelle, tu peux écouter et ré-écouter l'interview complète de Monique Maenhout, où tu veux, quand tu veux, depuis ton téléphone, ta tablette où ton ordi. Cliques ici pour acheter l'interview de Monique Maenhout :

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À propos du podcast

Le Journal d’une Adoptée : le 1er podcast créé par une adoptée pour les adoptés. Quête de sens, quête d’identité, concepts comme l’abandonisme, la blanchité, le conflit de loyauté, les recherches et retrouvailles, tout y passe. Car oui, une nouvelle vie, une renaissance est possible. #adoption…

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