MINITEMPSY - Sortir de sa zone de confort… ou pas !

Épisode de Le Militanpsy par Mathilde BESSET & Loïc CROBU · 18 juin 2025 · 16 min

MINITEMPSY - Sortir de sa zone de confort… ou pas !

On entend souvent qu’il faut “sortir de sa zone de confort”. Mais est-ce que c’est forcément vrai ? Et surtout, pour qui ? Pour quoi faire ?

Dans ce dernier Minitempsy de la saison, on interroge la pression à performer, à se challenger, à aller toujours “plus loin”.

On parle d’équilibre, d’envies, d’anxiété, de réussite, et du droit de ne pas vouloir plus. Parce que rester dans sa zone de confort, parfois, c’est pas fuir. C’est se protéger. Et c’est très bien comme ça.

🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Belle écoute à vous !

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Le Militanpsy , c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui répond à toutes tes questions ! Loïc Crobu et Mathilde Besset, psychologues cliniciens et partenaires de vie, sont au micro du Militanpsy pour te parler de santé mentale au regard d'une psychologie moderne, scientifique et inclusive.…

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