ÉP04 — Stimuler sa créativité grâce aux contraintes - Épisode solo
Épisode de Le Moodboard — Le podcast qui explore la créativité par Charlotte Semette · 18 mars 2026 · 17 min
Dans cet épisode solo, j’avais envie de parler d’un paradoxe que beaucoup connaissent : la page blanche.
On imagine souvent que la créativité naît de la liberté totale.
Qu’il suffit d’avoir du temps, du matériel, et de l’espace pour que les idées arrivent.
Mais dans la réalité, c’est souvent l’inverse.
Dans cet épisode, je partage une réflexion très simple : et si les contraintes étaient justement ce qui déclenche la créativité ?
Se limiter à un outil, à un thème, à une durée…
Créer un cadre pour éviter de se perdre dans trop de possibilités.
Je vous parle de quelques exercices concrets que j’aime utiliser, et de la manière dont les contraintes peuvent devenir un véritable moteur pour créer.
Un épisode court pour celles et ceux qui ont déjà connu ce moment où l’on ne sait plus par où commencer.
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Le Moodboard est un podcast qui explore la créativité à travers les parcours de celles et ceux qui la vivent au quotidien.
Artistes, créateurs, entrepreneurs ou passionnés partagent leurs histoires, leurs doutes, leurs inspirations et leurs processus créatifs.
Un moodboard sonore, fait de voix, de parcours et de fragments de vie, pour nourrir l’envie de créer.
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À propos du podcast
Le Moodboard, c’est une exploration sensible et curieuse de la créativité. Un espace sonore où les idées s’assemblent comme des images, où les parcours se croisent, où les émotions deviennent matière. Chaque épisode est une rencontre avec un·e créatif·ve — artiste, artisan, designer, entrepreneur,…
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