Distraction : pourquoi nos étourderies nous rendent sympathiques
Épisode de Le pas de côté par France Inter · 25 août 2026 · 6 min
durée : 00:06:26 - Le pas de côté de Christophe André - Si la distraction attendrit, elle cache souvent des ruminations anxieuses. La méditation offre des outils d'entraînement attentionnel pour mieux se recentrer au quotidien. - équipe : Christophe André
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À propos du podcast
Christophe André, spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, et la neuropsychologue Sylvie Chokron partagent leurs expériences. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
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