#5 – No PAIN No GAIN ? Comment s’entraîner efficacement ?

Épisode de Le Podcast des Coureurs Motivés par Julien GONZALVES · 19 avril 2020 · 17 min

Découvrir ce que pensent les études du "No PAIN No GAIN" et ce que vous pouvez mettre en oeuvre pour progresser sur le long terme.

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À propos du podcast

Podcast pour celles et ceux en recherche de motivation. Restez connecté afin d’en apprendre davantage sur la motivation, la préparation mentale et l’entraînement en course à pied. Venez partager la bonne humeur de Julien, un passionné, et des conseils d’experts qui pratiquent ce sport au quotidien…

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