Je ne suis pas mes traumas

Épisode de Le réveil en douce par Liv Brunet · 18 octobre 2022 · 9 min

Quand toute notre expérience semble avoir été piratée par les réactions chimiques de notre cerveau face à des stimuli extérieurs, quelle liberté nous reste-t-il ? Le spécialiste canadien des addictions Gabor Maté évoque le concept de "flexibilité dans la réponse" et comment les traumas atrophient cette aptitude fondamentale pour changer de niveau de conscience.

Mais la bonne nouvelle, c'est que nous ne sommes pas nos traumas.

When our whole experience seems to have been hijacked by our brain's chemical reactions to outside stimuli, what freedom do we have left? Canadian addiction specialist Gabor Maté discusses the concept of "response flexibility" and how early traumas shrink this fundamental ability to change our level of consciousness.

But the good news is : we are not our traumas.

Références :

• Daniel Goleman : "L'intelligence émotionnelle" © Editions Robert Laffont, S.A., Paris, 1997

Pour l'édition anglaise : Bantam Books, New York © Daniel Goleman, 1995

• Gabor Maté : "In the Realm of Hungry Ghosts", © Gabor Maté, 2008

• Gabor Maté : "The Myth of Normal", © Gabor Maté, 2022

• Viktor Frankl : https://fr.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl

• Rollo May : https://en.wikipedia.org/wiki/Rollo_May

Musique : Liv North "Pisces 5x5" (Olivier L. Brunet ©2021)

https://open.spotify.com/track/44dHRd4zTvDG2q7rPH9HC9?si=1ecd4ad4c2234285

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À propos du podcast

c'est quoi la vie ? c'est quoi être vivant ? c'est quoi être conscient d'être vivant ? je suis qui, moi ? tu es qui, toi ? suis-je bien réveillé ? c'est de tout ça qu'on va parler ici.

Le réveil en douce

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