Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres avec APST41

Épisode de Leaders dans l’Enseignement Catholique par François Jourdain · 17 décembre 2025 · 27 min

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

Avant de prendre soin d’une équipe, il faut savoir prendre soin de soi.

Mais dans la vie d’un chef d’établissement, ce n’est pas toujours simple : fatigue, solitude, charge mentale… Jusqu’au jour où le corps ou le moral disent stop.

Dans cet épisode de Leaders dans l’Enseignement catholique, François Jourdain reçoit Nawel Bellage, psychologue du travail à l’APST 41, service de prévention et de santé au travail du Loir-et-Cher. Ensemble, ils parlent des signaux d’alerte de l’épuisement professionnel, des bonnes pratiques pour préserver son équilibre, et de l’importance d’un entourage bienveillant.

Un échange concret, bienveillant et inspirant pour tous ceux qui dirigent, accompagnent et portent les communautés éducatives - sans toujours s’accorder le droit de souffler.

🎧 À écouter si vous ressentez parfois la fatigue du rôle, si vous accompagnez des équipes, ou simplement si vous avez besoin de vous rappeler que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres.

Contact : https://apst41.fr/

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À propos du podcast

Leaders dans l'Enseignement Catholique, le podcast des chefs d'établissement d'école, de collège et de lycée. Mon nom est François Jourdain. Je suis chef d'établissement et formateur. Ce podcast arrive dans votre oreille tous les mercredis et vous fera gagner du temps, car il contient tout ce…

Leaders dans l’Enseignement Catholique

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