Sortir de l'addiction (drogue, alcool) par l'ultra trail, avec Alban Berson

Épisode de Les Frappés par Loïc Blanchard · 28 juillet 2026 · 58 min

Alban Berson a passé presque vingt ans à faire la fête. Ça a commencé au lycée, dans un contexte de harcèlement, avec l'alcool et la drogue comme échappatoires. Ça a continué pendant seize ans de saisons en restauration entre stations de ski et stations balnéaires, où les soirées entre saisonniers faisaient partie du décor et où l'alcool n'était jamais très loin.

En avril 2015, à 34 ans, il s'effondre. Burn-out violent, hospitalisation en psychiatrie à Briançon. Il décrit une douleur qu'il compare à une jambe cassée, sauf que le mal était partout. En sortant de là, il se fixe un objectif simple : courir un semi-marathon. Il le termine en 1h21. Quelques mois plus tard, il gagne sa première course de trail, un 17 km au pied de Gap, en chaussettes de tennis et vieux sac à dos. Ces deux moments deviennent les électrochocs qui changent tout.

Depuis, Alban n'a pas arrêté de progresser. 13ème à l'UTMB (22h27), 2ème à la TDS en 2024, athlète sponsorisé par Altra, pisteur secouriste nordique à Serre-Chevalier, et une vie nomade en camping-car dans le Briançonnais. Il a aussi parcouru environ 25 000 km à vélo à travers 25 pays, de l'Amérique centrale à la côte adriatique.

Dans cet épisode, Alban parle de tout ça sans filtre. De l'addiction, du TDAH diagnostiqué il y a un an et demi qui explique une partie de son parcours, du choix difficile de s'éloigner de certains amis pour se reconstruire, et de ce que la montagne et l'ultra lui apportent au quotidien.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :

👉 NAHUEL PASSERAT : FINISHER DU RAMSAY’S ROUND EN 23H50 – RETOUR SUR UN DÉFI LÉGENDAIRE

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