Les inspirées
par Gisèle Tchinda - Jijihook · Culture
Créé et produit par Gisèle Tchinda (alias Jijihook), artiste, coach et enseignante certifiée de Zentangle, "Les Inspirées" est un podcast qui s’adresse aux personnes créatives et sensibles pour les aider à dépasser la page blanche avec facilité grâce au dessin relaxant (méthode Zentangle®) et à l’artjournaling (expression créative libre dans un carnet).
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Épisodes
- 30. Comment se détacher des modèles en Zentangle® ?
8 juillet 2023 · 18 min
Comment se détacher des motifs Zentangle, se les approprier pour créer à sa manière ? Dans cet épisode je partage avec toi 4 astuces qui vont t'aider à ce sujet dès aujourd'hui !… - 29. Comment le Zentangle aide à lâcher-prise
24 juin 2023 · 22 min
10 années de pratique de la méthode Zentangle m'ont aidée à lâcher-prise dans différents aspects de ma vie pour une meilleure qualité de vie : Dans cet épisode je partage avec… - 28. Les coulisses de mon entreprise de cours en ligne de Zentangle
12 juin 2023 · 29 min
Je me suis lancée début 2018 à temps complet dans mon entreprise créative dans laquelle je donne des cours en ligne, notamment de Zentangle et art inspiré du Zentangle et des… - 27. Mon livre "Libre de Créer"
4 juin 2023 · 19 min
On y est, la version papier de mon livre “Libre de créer: Se libérer de ses blocages grâce à la méthode Zentangle® et à l'art journaling” est désormais disponible ici. L'année… - 26. Créer même quand on n'a pas le temps, comment faire ?
27 mai 2023 · 10 min
Tu sais tout le bien que ça te fait de te poser et prendre du temps pour toi, te mettre dans ta bulle créative et écouter tes ressentis pour les retranscrire sur papier, mais tu… - 25. 6 motifs Zentangle pour faire des formes fleuries
10 mai 2023 · 19 min
Bien que la méthode Zentangle ne soit pas du tout un art représentatif (voir à ce sujet l'épisode "Comment créer des motifs Zentangle", j'aime beaucoup m'inspirer de certaines… - 24. Astuces pour créer avec ses enfants
28 avril 2023 · 18 min
Etant maman de 3 enfants vous me demandez souvent comment je les invite dans mon processus créatif et dans quelles circonstances je crée avec eux. Dans cet épisode je partage à… - 23. Créer en groupe, les avantages et comment profiter de l'énergie du groupe ?
20 avril 2023 · 24 min
Ca fait maintenant plus de 5 ans que j’anime des ateliers, que c’est devenu mon métier à temps complet. Je le fais beaucoup sous forme de vidéos, mais aussi avec des ateliers en… - 22. Quels feutres utiliser pour faire du Zentangle® et du mixed media
15 avril 2023 · 19 min
Quand on démarre avec la méthode Zentangle ou qu’on souhaite simplement dessiner des motifs sur différents supports et formats, la question du feutre revient souvent, notamment… - 21. Méditation pour retrouver l'envie de créer
7 avril 2023 · 10 min
Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous un mini épisode pour vous booster et vous motiver dans votre envie de créer. Parfois on manque d’énergie, d’entrain, alors qu’au fond… - 20. Comment travailler les ombres et le relief en Zentangle®
5 avril 2023 · 24 min
Les ombres c’est l’étape numéro 6 de la méthode Zentangle® (méthode de dessin facile, amusante et relaxante) qui met en scène des motifs répétitifs. En général quand on dessine… - 19. Astuces pour créer par soi-même plutôt que copier des vidéos
1 avril 2023 · 16 min
Quand on suit des vidéos d’apprentissage ou d’inspiration on apprend beaucoup, on s’autorise aussi à tester du matériel, tester des choses que l’on n’aurait jamais faites dans un… - 18. Hors série - interview sur les violences conjugales
30 mars 2023 · 25 min
Nous sommes en pleine semaine du Podcasthon! Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de Podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses… - 17. Méditer en peinture avec David Rycroft
25 mars 2023 · 51 min
Dans cet épisode l'artiste David Rycroft nous partage son approche de la peinture et nous donne des tas de conseils et astuces pour oser s'exprimer par le dessin et/ou la… - 16. 5 idées de créations à faire en 15 minutes chrono
20 mars 2023 · 17 min
Vous manquez de temps au quotidien pour créer, faire des tuiles Zentangle, explorer des techniques dans vos carnets ? Vous avez des journées très/trop chargées ? Rendez-vous sur… - 15. Comment faire du Zentangle sur toile
14 mars 2023 · 19 min
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10 mars 2023 · 20 min
Quand on aime créer, dessiner, peindre, coller, parfois on a du mal à passer à l’action. Ca devient une montagne, on y va en traînant des pieds, surtout quand on a de grosses… - 13. Comment inviter son enfant intérieur à créer
7 mars 2023 · 20 min
J’ai commencé à créer avec mon enfant intérieur en 2020, dans le cadre d’une psychothérapie pendant le premier confinement. J’avais la sensation que tout s’écroulait dans ma vie,… - 12. Réduire ses dépenses en matériel créatif
1 mars 2023 · 21 min
Cela fait quelques années que j’échange avec vous, notamment dans le cadre de mes ateliers en ligne, et vous me dites que vous avez tendance à acheter beaucoup de matériel alors… - 11. 8 astuces pour remplir ses carnets créatifs
25 février 2023 · 19 min
J’ai commencé à pratiquer l’artjournaling (expression créative libre dans un carnet) il y a un peu plus de 10 ans, à une période où j’avais vraiment besoin d’exprimer… - 10. Comment je m'organise au quotidien pour créer
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Zak Khchai alias Zakadit est un artiste aux multiples passions. Illustrateur, danseur, crocheteur, tricoteur, animateur TV, pour n'en citer que quelques unes, il transmet… - 8. Comment utiliser l’aquarelle et les pastels en art inspiré du Zentangle
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Comment utiliser l’aquarelle et les pastels quand on fait de l’art inspiré du Zentangle® ? Dans cet épisode je partage avec vous mon expérience de l’utilisation de l’aquarelle et… - 7.Créer pour se faire du bien même quand ça va mal avec Aglaé Laser
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Si vous êtes à cette période dans votre cheminement créatif où vous avez du mal à vous confronter au regard de l’autre quand vous créez, vous êtes au bon endroit. Dans cet… - 5. Comment créer des motifs Zentangle®
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Comment créer régulièrement ? Est-ce utile de mettre en place des routines pour cela ? Y a-t-il quelque chose de plus profond qui se cache en nous quand on n’ose pas/plus créer ?… - 0 - Présentation - Un podcast pour créer facilement grâce à la méthode Zentangle® et à l'artjournaling
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Les inspirées » ?
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Le dernier épisode « 30. Comment se détacher des modèles en Zentangle® ? » est sorti le 8 juillet 2023.
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