Le replay #04 • Traverser l'été avec la maladie Invisible

Épisode de Les Invisibles par Tamara Pellegrini et Fernand Coloos · 14 juillet 2025 · 1 h 20 min

☀️ Et si les vacances d’été n’étaient pas cette parenthèse magique qu’on nous vend partout ?

Dans ce live, né d’un constat partagé avec Aurore, créatrice de Glie Factory, on explore ce que cette période peut réveiller quand on vit avec une maladie chronique, un handicap invisible, ou un système nerveux dérégulé.

💬 Un échange sincère, nourri de vécu et d’exemples concrets, pour visibiliser l’invisible.

Au programme :

Le décalage violent entre les images idéalisées des réseaux 👙, les normes implicites d’un corps toujours dispo et joyeux…

et les réalités plus silencieuses : solitude, culpabilité, peur de rater sa vie, auto-jugement.

🔥 L’impact de l’été sur le système nerveux :

Chaleur, ruptures de rythme, sursollicitations sociales… comment préserver son équilibre quand tout autour pousse à l’agitation ?

🏡 (Re)penser ses vacances :

Sortir du modèle dominant pour construire un été qui respecte ses limites.

Créer un cocon, rester chez soi, s’autoriser le calme.

On partage à quoi ressemblent nos vacances, concrètement et sans filtre.

👶 Et avec un·e enfant ?

Comment concilier les besoins d’exploration de l’enfant avec ses propres besoins de repos.

Avec des idées simples et ressourçantes, pour co-créer et co-réguler.

🧘‍♀️ Des ressources pour apaiser le corps et l’esprit :

On partage chacune 5 ressources personnelles et nos objets à glisser dans un kit de survie estivale (oui, on vous partage nos essentiels ! ).

⛱️ Un épisode pour se sentir moins seul·e…

et s’autoriser un été autrement.

On t’invite à regarder ce replay 🎥, à le partager à tes proches concerné·es, et à poursuivre la réflexion avec nous dans les commentaires.

𝗧𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ? Abonne-toi à cette chaîne, mets-lui 5 étoiles et partage ce replay ! Tous les épisodes de notre podcast Les Invisibles sont aussi disponibles sur Youtube : https://www.youtube.com/@les_invisibles_podcast 🎧

👉 𝗦𝘂𝗶𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅

Instagram : https://www.instagram.com/les_invisibles_podcast/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/association-lesinvisibles/

👉 𝗘𝘁 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗶𝘁𝗲 : https://www.lesinvisibles.ch

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Les Invisibles »

À propos du podcast

Visibiliser l'Invisible au travers de témoignages uniques et singuliers c'est la vocation première du podcast Les Invisibles ! Maladies invisibles, maux et expériences invisibilisés... Pour des raisons individuelles, les corps, les esprits et les sociétés invisibilisent des expériences vécues.…

Les Invisibles

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les Invisibles · Plus de podcasts Health Fitness