Les Invisibles
par Tamara Pellegrini et Fernand Coloos · Health Fitness
Visibiliser l'Invisible au travers de témoignages uniques et singuliers c'est la vocation première du podcast Les Invisibles !
Maladies invisibles, maux et expériences invisibilisés...
Pour des raisons individuelles, les corps, les esprits et les sociétés invisibilisent des expériences vécues.
Dans ce podcast, crée par Tamara Pellegrini, la tengeante s'inverse. La parole est donnée aux personnes qui vivent avec ce qui ne se voit pas.
Diffuser ces espaces de paroles c'est :sensibiliser aux vécus invisibilisés permettre de se reconnaitre et s'identifier aux histoires des autrescréer des groupes d'échanges et de soutiensensibiliser l'entourage (familial, amical, médical)offrir des outils pour une meilleure qualité de vie
Tamara Pellegrini, créatrice de ce podcast, vit avec une maladie neurologique invisible. Elle est l'auteure du livre "Ma maman vit avec une maladie invisible, mais moi je la vois !" qui aborde la maladie d'un parent avec simplicité et poésie aux enfants dès 3 ans.
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Épisodes
- L’interview #64 • Olivier, anesthésier les hauts et bas
5 octobre 2026 · 1 h 01 min
Avant que les traitements ne viennent atténuer ses émotions, Olivier vivait ce qu’il appelle un véritable « tsunami émotionnel ». Puis, un matin qui aurait pu ressembler à tous… - L’interview #63 • Adrien, revenir dans sa propre vie
14 septembre 2026 · 45 min
Adrien manque de confiance en lui. Alors, comme beaucoup de jeunes, pour se donner un peu de contenance, il boit quelques verres. 🍻 Ça commence comme souvent : en soirée avec… - Échos de l'Invisible #04 • Marie-Astrid, préserver le lien quand tout vacille
31 août 2026 · 1 h 13 min
« 𝙄𝙡 𝙛𝙖𝙪𝙩 𝙧𝙚́𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙞𝙚̀𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣. » 💛 Comment continuer à être proche… - L’interview #62 • Aïssatou, prendre conscience de la maladie
17 août 2026 · 48 min
Aïssatou a 28 ans lorsque la maladie chronique se déclare dans son corps. Elle a beau savoir son père atteint d'une maladie auto-immune inflammatoire chronique et en connaître le… - Ressource • Parler de la maladie avec les enfants | avec Olivier Bujard, intervenant psychosocial
10 août 2026 · 48 min
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲 ? ✨ 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶. ✊ En collaboration… - L’interview #61 • Tamara, trouver sa voie dans l'Invisible
27 juillet 2026 · 47 min
𝗢𝗻 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗽 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻. 😔 La fin d’une… - L’interview #60 • Marjorie, vivre en dent de scie
20 juillet 2026 · 1 h 08 min
Marjorie menait une vie heureuse, riche et pleinement investie avant de rencontrer la douleur. Une vie à 100 à l'heure entre son métier-passion d'infirmière libérale, ses… - Échos de l'Invisible #03 • Myr & Gandhi, se construire aux côtés de la maladie
13 juillet 2026 · 1 h 15 min
« 𝙁𝙖𝙘𝙚 𝙖̀ 𝙡’𝙄𝙣𝙫𝙞𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚, 𝙛𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣𝙨 𝙡’𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙟𝙪𝙜𝙚𝙧. » 💛 Comment se construit-on quand le parent qui nous a appris à tenir debout… - L’interview #59 • Bertille, survivre au sevrage
15 juin 2026 · 1 h 10 min
Jusqu’à l’âge de 17 ans, Bertille est une jeune fille joyeuse, passionnée de littérature et de mathématiques, qui croque la vie à pleines dents 🍎 Puis, soudain, une fatigue… - Le replay #08 • Savoir qui l’on est dans la maladie chronique
25 mai 2026 · 1 h 30 min
« Qui suis-je maintenant ? » C’est la question qu’on a souhaité se poser avec Fernand, co-directeur des Invisibles, 6 ans après que la maladie chronique et le handicap Invisible… - L’interview #58 • Joanna, se choisir malgré la douleur
11 mai 2026 · 1 h 08 min
Alors qu’elle se pèse, un matin comme un autre, Joanna ne se doute pas que sa vie va à cet instant basculer dans la maladie chronique et le handicap Invisible. Une douleur… - Échos de l'Invisible #02 • Josselin, se parler et s’écouter dans la maladie
20 avril 2026 · 1 h 12 min
« 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚-𝙩-𝙤𝙣 𝙛𝙖𝙘𝙚 𝙖̀ 𝙪𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙫𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙩𝙚𝙧𝙧𝙞𝙗𝙡𝙚 ? » 🥺 Et si la maladie chronique et le handicap… - L’interview #57 • Julie, devenir mère dans la maladie
13 avril 2026 · 1 h 09 min
Julie devient mère dans un corps malade, traversé par la douleur, la fatigue, les malaises post-effort et des années d’errance médicale, où elle apprend peu à peu à fragmenter… - Échos de l'Invisible #01 • Romain, être là quand tout disparaît
23 mars 2026 · 33 min
« 𝙀𝙡𝙡𝙚 𝙖 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙪, 𝙘𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙘𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚. » 😔 Qu'est-ce que cela fait de voir quelqu'un que l’on aime se retrouver éclipsé par la maladie… - L’interview #56 • Margaux, ressentir l'urgence de vivre
16 mars 2026 · 1 h 06 min
Margaux vit entre le frein du diabète et l’accélérateur du TDAH. Deux mouvements ⛓️💥 antagonistes où se mêlent un « trop plein » d’énergie, de créativité 🎨 et de projets en… - Ressource • Réguler son système nerveux | avec la méthode Biofeedback TNS
9 mars 2026 · 1 h 06 min
𝗔̀ 𝗻𝗼𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 : 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗦𝘂𝗶𝘀𝘀𝗲, 𝗖𝗮𝘁𝗵𝗲𝗿𝗶𝗻𝗲,… - Ressource • Devenir son allié·e | En mode avion
2 mars 2026 · 20 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un… - Le replay #07 • Sortir de la justification
25 février 2026 · 1 h 25 min
Toi aussi, il t'est déjà arriver de te figer, de te sentir destabilisé·e face à certaines questions ou remarques qui t'ont remis·e en doute depuis que tu vis avec une maladie… - L’interview #55 • Jennifer, se rétablir des troubles digestifs
16 février 2026 · 47 min
Jennifer a toujours pensé que c’était normal d’être constipée 🚽… ou de vivre d’intenses diarrhées. Parce que cette réalité-là, elle l’a rencontré à ses 7 ans. À deux doigts… - Ressource • Revenir habiter son corps | En mode avion
9 février 2026 · 19 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un… - L’interview #54 • Gala, être prisonnière de la douleur
19 janvier 2026 · 55 min
Alors que l’errance médicale représentait pour Gala une période d’espoir, l’annonce du diagnostic provoque une fracture profonde. Ses douleurs, jusque-là considérées comme «… - Ressource • Se projeter sereinement dans l'avenir | En mode avion
5 janvier 2026 · 14 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un… - [REDIFFUSION] Chronique de malade ! #04 • Quand la maladie chronique rencontre la magie des fêtes
22 décembre 2025 · 20 min
Tu te sens seul·e, triste, fatigué·e et en suradaptation dans l’effervescence des fêtes ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer des perspectives nouvelles pour faire résonner… - L’interview #53 • Pietro, endurer l'épuisement permanent
16 décembre 2025 · 58 min
Au travers d’une fatigue et d’un épuisement incommensurable, Pietro vit avec le paradoxe cruel de la maladie chronique et du handicap invisible : être privé de tant de choses,… - L’interview #52 • Sophie-Elena, transformer la honte en fierté d'exister
1 décembre 2025 · 1 h 05 min
Sophie-Elena connaît les violences et les maltraitances médicales depuis sa naissance. Née avec une hépatite B et abandonnée dans un hôpital de la Roumanie des années 90 -… - L’interview #51 • Chloé, sensibiliser à la maladie Invisible
24 novembre 2025 · 1 h 19 min
Parce que la confiance dépasse la frontière des écrans, Chloé a confié à mon micro des expériences qu’elle n’avait encore jamais partagées jusque-là 💛 Des vécus qui vont bien… - Ressource • Retrouver son estime de soi | En mode avion
17 novembre 2025 · 18 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un… - Le replay #06 • Être parent dans un corps malade
10 novembre 2025 · 1 h 37 min
On a fait le choix d’être mamans,🤰🏼et même si ce rôle nous épanouit profondément, on a aussi le droit d’avoir des moments où ça ne va pas. Le droit de se plaindre. Et surtout,… - L’interview #50 • Romain, exprimer enfin la douleur
27 octobre 2025 · 46 min
Taiseux de nature, Romain vit depuis plus de 15 ans avec les douleurs chroniques, lorsqu'il ose en parler pour la première fois. Jusque-là, il erre sans diagnostic, et ne sait… - L’interview #49 • Soheila, dormir à contre-courant du monde
20 octobre 2025 · 55 min
Alors qu’elle n’a que 8 ans, Soheila commence à recevoir des signaux de fatigue extrême après un voyage en famille. Très vite, son corps lui impose un autre rythme : elle… - Ressource • Se laisser aller au sommeil | En mode avion
13 octobre 2025 · 1 h 05 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un… - L’interview #48 • Lisa, oser vivre à nouveau
22 septembre 2025 · 1 h 16 min
À 23 ans, en plein stage en justice internationale en Italie, Lisa apprend brutalement, sans signe avant-coureur, qu’elle est atteinte de la sclérose en plaques (SEP). 🤯 Parce… - Ressource • Se remplir de confiance | En mode avion
15 septembre 2025 · 13 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un… - Chronique de malade ! #07 • Alors, bien reposé•e ?
8 septembre 2025 · 19 min
« Alors, bien reposé·e ? » 😌 Une question banale en apparence, mais qui sonne comme une gifle quand on vit avec une maladie chronique, des symptômes Invisibles, et que le repos… - L’interview #47 • Justine, se réinventer dans un corps altéré
25 août 2025 · 1 h 05 min
Alors qu'elle est jeune maman, Justine constate une descente d’organes, seule devant son miroir. 🪞 Cette vision, accompagnée de la sensation permanente d’un tampon mal placé,… - Ressource • Se créer un espace de sécurité | En mode avion
18 août 2025 · 20 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un instant suspendu rien… - L’interview #46 • Angelo, en parler pour se libérer
11 août 2025 · 44 min
⚠️ 𝑪𝒆𝒕 𝒆́𝒑𝒊𝒔𝒐𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒐𝒓𝒅𝒆 𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒄𝒊𝒅𝒆, 𝒖𝒏 𝒔𝒖𝒋𝒆𝒕 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒐𝒖𝒓𝒆𝒖𝒙 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍 𝒂̀ 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒐𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆… - L’interview #45 • Laurène, se libérer de l'injonction à guérir
30 juillet 2025 · 1 h 02 min
« Le cancer aussi est une maladie chronique. » Cette phrase, prononcée par son médecin, Laurène peut en témoigner. Elle qui vit aujourd’hui sa 6ème récidive d’un cancer des… - Ressource • Apaiser le sentiment de honte | En mode avion
21 juillet 2025 · 13 min
Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu’on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c’est une pause guidée. Un instant suspendu rien… - Le replay #04 • Traverser l'été avec la maladie Invisible
14 juillet 2025 · 1 h 20 min
☀️ Et si les vacances d’été n’étaient pas cette parenthèse magique qu’on nous vend partout ? Dans ce live, né d’un constat partagé avec Aurore, créatrice de Glie Factory, on…
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