LONG LIVE
par Lucile Woodward · Health Fitness · 177 épisodes
Salut, c’est Lucile Woodward. Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien !
Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre.
Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir.
Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie, jour après jour !
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🎬 Un podcast imaginé par Lucile Woodward et produit par NOLA
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Épisodes
- FAMILLE : comment trouver sa place quand on devient grand-parent ? Avec Sophie Gaillet [COUP DE ♥️]
19 octobre 2026 · 57 min
REDIFFUSION. On est en pause pour les vacances de la Toussaint, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Sophie Gaillet,… - L'ÉPUISEMENT... en 3 points
15 octobre 2026 · 1 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Isabelle Trombert, massothérapeute depuis 25 ans, spécialisée en… - ÉPUISEMENT : comment sortir du mode survie ? Avec Isabelle Trombert
12 octobre 2026 · 1 h 12 min
Dans cet épisode, je reçois Isabelle Trombert, massothérapeute depuis 25 ans, spécialisée en prévention santé et formatrice. Après treize ouvrages techniques destinés aux… - OPTIMISER SON ALIMENTATION... en 3 points
8 octobre 2026 · 2 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Emilie Steinbach, docteure en biologie intégrative et… - OPTIMISER SON ALIMENTATION : comment passer du sain à l'optimal ? Avec Emilie Steinbach
5 octobre 2026 · 56 min
Dans cet épisode, je reçois Emilie Steinbach, connue sur les réseaux sous le nom de The Brain Gut Scientist, docteure en biologie intégrative et neuroscientifique, avec une… - La MÉNOPAUSE... en 3 points
1 octobre 2026 · 3 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Juju la Gygy, gynécologue obstétricienne, autrice du Guide de la… - La MÉNOPAUSE : se préparer à la vie d’après avec Juju la Gygy
28 septembre 2026 · 42 min
Dans cet épisode, je reçois Juju la Gygy, gynécologue obstétricienne suivie par plus de 100 000 personnes sur Instagram. Elle inaugure nos nouveaux studios Long Live ! Après un… - Le CARDIO… en 3 points
24 septembre 2026 · 2 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Véronique Billat, professeure de physiologie de l'exercice,… - CARDIO : votre corps est un moteur... HYBRIDE ! Avec Véronique Billat
21 septembre 2026 · 1 h 17 min
Dans cet épisode, je reçois Véronique Billat, physiologiste française, chercheuse sur la thématique de l'endurance depuis plus de 40 ans. Elle a consacré sa carrière à comprendre… - YUKA : comment une appli a fait bouger toute une industrie ? Avec sa confondatrice Julie Chapon
14 septembre 2026 · 52 min
Dans cet épisode, je reçois Julie Chapon, cofondatrice de Yuka, l'application qui a changé la façon dont des millions de personnes font leurs courses. Depuis son lancement en… - Les ÉTIREMENTS… en 3 points
10 septembre 2026 · 2 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Lilian Lacourpaille, enseignant-chercheur en STAPS à l'université… - ÉTIREMENTS : pourquoi personne ne les fait correctement ? Les bons gestes à adopter dans votre routine avec Lilian Lacourpaille
7 septembre 2026 · 49 min
Bienvenue dans cette nouvelle saison de Long Live ! Dans cet épisode, je reçois Lilian Lacourpaille, enseignant-chercheur en STAPS à l'université de Nantes, spécialiste de… - MUSCULATION : meilleur arme de la longévité, avec Flavio Bonnet [COUP DE ♥️]
31 août 2026 · 55 min
REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Flavio Bonnet, kinésithérapeute, entrepreneur et… - JEÛNE : le reboot du corps, avec Thierry de Lestrade [COUP DE ♥️]
24 août 2026 · 1 h 17 min
REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Thierry de Lestrade, journaliste et documentariste,… - BONHEUR : mode d'emploi, avec Florence Servan Shreiber [COUP DE ♥️]
17 août 2026 · 1 h 04 min
REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Florence Servan-Schreiber, auteure du best-seller 3… - SOMMEIL : Personne n'est insomniaque ! Avec le Dr Kountchou [COUP DE ♥️]
10 août 2026 · 1 h 01 min
REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Christelle Kountchou, anesthésiste et médecin du… - SEXE : le kiff après 40 ans ? Avec Dr Gilbert Bou Jaoudé [COUP DE ♥️]
3 août 2026 · 1 h 31 min
REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue, pour… - ALIMENTATION : j’ai arrêté de me battre contre moi-même [solo talk]
27 juillet 2026 · 24 min
Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Entre 17 et 30 ans, j'ai… - COMMENT J’AI RÉUSSI A NE PLUS BOIRE : retour sur 3 ans sans alcool [solo talk]
20 juillet 2026 · 17 min
Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Pendant des années,… - MUSCULATION : pourquoi il faut arrêter de toujours vouloir s’affiner [solo talk]
13 juillet 2026 · 20 min
Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Pendant vingt ans, j'ai… - SPORT ET RÉSEAUX SOCIAUX : mon coup de gueule [solo talk]
6 juillet 2026 · 12 min
Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Cette année, mon feed… - La RÉCUPÉRATION... en 3 points
2 juillet 2026 · 3 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Hemrick Verwaerd, kinésithérapeute et ostéopathe du sport, connu… - RÉCUPÉRATION : les vrais tips qui peuvent tout changer avec HemTonKiné
29 juin 2026 · 57 min
Dans cet épisode, je reçois Hemrick Verwaerd, kinésithérapeute et ostéopathe du sport, connu sous le pseudo « Hem Ton kiné » sur les réseaux, spécialiste de la correction du… - Le PÉRINÉE... en 3 points
25 juin 2026 · 2 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Clarisse Ernoux, professeure de yoga et auteure de Les super… - PÉRINÉE : ce n'est pas un sujet réservé à la grossesse ! Avec Clarisse Ernoux
22 juin 2026 · 51 min
Dans cet épisode, je reçois Clarisse Ernoux, professeure de yoga et pilates spécialiste du bien-être féminin, pour parler d'un sujet qu'on tait encore trop souvent : le plancher… - La RESPIRATION... en 3 points
18 juin 2026 · 3 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Vincent Pacton, kinésithérapeute, ostéopathe, préparateur… - RESPIRATION : l'allié santé oublié, avec Vincent Pacton
15 juin 2026 · 1 h 10 min
Dans cet épisode, je reçois Vincent Pacton, kinésithérapeute du sport, préparateur physique et instructeur de la méthode Wim Hof, pour parler d'un sujet qu'on sous-estime presque… - MÉDICAMENTS ANTI-OBÉSITÉ... en 3 points
11 juin 2026 · 3 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Chevallier, médecin nutritionniste et auteur de Maigrir… - MÉDICAMENTS ANTI-OBÉSITÉ : vraie solution ou fausse promesse ? Avec le Dr Laurent Chevallier
8 juin 2026 · 50 min
Dans cet épisode, je reçois le Docteur Laurent Chevallier, médecin nutritionniste et auteur de Maigrir avec les nouveaux médicaments : révolution ou poison ?, pour parler d'un… - PARENTS D'ADOS... en 3 points
4 juin 2026 · 3 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Stéphane Clerget, pédopsychiatre. Pendant notre… - PARENTS D'ADOS : sport, alcool, écrans... où poser les limites ? Avec le Dr Stéphane Clerget
1 juin 2026 · 56 min
Dans cet épisode, je reçois le Dr Stéphane Clerget, pédopsychiatre, pour parler d'un sujet qui revient souvent dans mes conversations : comment continuer à prendre soin de sa… - Les POLLUANTS PARTOUT… en 3 points
28 mai 2026 · 2 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Pierre Souvet, cardiologue et cofondateur de… - POLLUANTS PARTOUT : les réflexes pour les éviter avec le Dr Souvet
25 mai 2026 · 55 min
Dans cet épisode, je reçois le Dr Pierre Souvet, cardiologue et cofondateur de l'association Santé Environnement France, engagé depuis plus de vingt ans sur les liens entre… - Le BIOHACKING… en 3 points
21 mai 2026 · 2 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Denys Coester, médecin et spécialiste de la… - BIOHACKING : utiliser la biologie pour booster sa longévité ? Avec le Dr Denys Coester
18 mai 2026 · 59 min
Dans cet épisode, je reçois le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et spécialiste de la longévité. Vieillir, c'est inéluctable, mais bien vieillir, ça se prépare.… - La FERTILITÉ… en 3 points
14 mai 2026 · 2 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Sophia Rakrouki, sage-femme spécialisée en fertilité et… - FERTILITÉ : âge, mode de vie… ce qui fait la différence avec Sophia Rakrouki
11 mai 2026 · 49 min
Dans cet épisode, je reçois Sophia Rakrouki, sage-femme spécialisée en fertilité et fondatrice du compte Instagram @mafertilityteam. Sommes-nous vraiment moins fertiles qu'avant… - La CALLISTHENIE… en 3 points
7 mai 2026 · 4 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Brieuc Le Dantec, référence française de la callisthénie et… - CALLISTHENIE : la discipline sportive ultime ? avec Brieuc Le Dantec
4 mai 2026 · 1 h 06 min
Dans cet épisode, je reçois Brieuc Le Dantec, figure incontournable de la callisthénie en France. La callisthénie, c'est la musculation au poids de corps — tractions, pompes,… - La TRANSPARENCE ALIMENTAIRE... en 3 points
30 avril 2026 · 3 min
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Sébastien Loctin, fondateur de Quintessence et cofondateur…
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