BONHEUR : mode d'emploi, avec Florence Servan Shreiber [COUP DE ♥️]
Épisode de LONG LIVE par Lucile Woodward · 17 août 2026 · 1 h 04 min
REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime !
Dans cet épisode, je reçois Florence Servan-Schreiber, auteure du best-seller 3 kifs par jour, pour parler de bonheur, de gratitude et de la façon dont notre état d'esprit influence directement notre santé et notre longévité.
Parce que le secret d'une vie longue et épanouie se cache peut-être dans les petits plaisirs du quotidien. Florence partage les outils concrets de la psychologie positive, et sa façon bien à elle de savourer l'instant présent sans se compliquer la vie.
Dans cet épisode, on parle de :
Ce que la psychologie positive nous apprend sur le bonheur et ce qu'elle ne dit pas
Pourquoi les émotions positives sont un facteur clé de vitalité et de longévité
Comment cultiver la joie même dans les journées les plus ordinaires
Les "kifs" : ce que c'est, comment ça marche, et pourquoi ça change vraiment quelque chose
Comment transformer nos routines en rituels de bonheur
L'enthousiasme comme posture de vie et comment le retrouver quand il s'étiole
Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !
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🎬 Un podcast imaginé par Lucile Woodward et produit par NOLA
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À propos du podcast
Salut, c’est Lucile Woodward. Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien ! Chaque épisode…
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