Les méditations de Coelia

par Cœlia Pelletier · Health Fitness · 195 épisodes

Les méditations de Coelia

TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ...

Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures.

A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) .

Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com

Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier

- Petites méditations du matin & du soir

- Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise

- Les aventures du Petit Yogi

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Épisodes

  • Enfant intérieur : Cultiver la paix
    28 novembre 2025 · 22 min
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  • La page blanche
    11 septembre 2025 · 9 min
    Une méditation pour tous les moments où l'on sent qu'on stagne et qu'on a besoin d'un élan de renouveau et de créativité Become a supporter of this podcast:…
  • L'appel de l'instinct
    25 juin 2025 · 10 min
    Une méditation pour partir à la rencontre de son instinct souvent oublié... Become a supporter of this podcast:…
  • Sous l'olivier
    12 mai 2025 · 11 min
    Une séance pour ramener de la douceur, du calme et du silence dans votre pratique. Un voyage au coeur d'un jardin unique ... Become a supporter of this podcast:…
  • The garden of Rest
    12 mai 2025 · 8 min
    First meditation in English ! Welcome to my world . Hi, I’m Coelia, i'm a French Yoga teacher — and this is my podcast, your pocket of calm in a busy world. I truly believe that…
  • Ouvrir ses ailes
    12 mars 2025 · 6 min
    Une méditation idéale pour vous endormir . Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.
  • La vie en couleurs
    4 mars 2025 · 9 min
    Une méditation pour plonger dans un jardin rempli des couleurs des chakras Become a supporter of this podcast:…
  • Go with the flow
    19 février 2025 · 11 min
    Aujourd’hui, peu importe ce que la vie placera sur ton chemin, souviens-toi que tu peux avancer sans forcer, en suivant le courant avec légèreté. Become a supporter of this…
  • La lumière intérieure - famille
    29 janvier 2025 · 4 min
    Une séance adaptée aux enfants et aux adultes. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.
  • Offrir & recevoir
    22 janvier 2025 · 10 min
    Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble l’équilibre précieux entre offrir et recevoir, ces deux énergies qui circulent constamment dans nos vies. Become a supporter of this…
  • Semer aujourd'hui pour récolter demain
    15 janvier 2025 · 11 min
    Laissez-vous guider maintenant dans une visualisation, une histoire qui parle de votre potentiel et de vos intentions. Become a supporter of this podcast:…
  • Faire le premier pas vers ses rêves
    2 janvier 2025 · 8 min
    Chaque grand rêve commence par un petit pas. Aujourd’hui est peut-être le jour où vous faites ce pas. Become a supporter of this podcast:…
  • Faire le bilan et tourner la page
    20 décembre 2024 · 8 min
    Une méditation spéciale pour la fin de l'année. Le moment idéal pour prendre du recul sur tout ce qui a eu lieu, et se préparer à faire de l'espace pour l'avenir. Become a…
  • Ralentir pour avancer
    13 décembre 2024 · 9 min
    il est facile de croire que courir plus vite nous mènera plus loin. Dans cet espace de calme, vous comprendrez que ralentir ne signifie pas s’arrêter. Cela signifie avancer avec…
  • Se libérer de son bagage émotionnel
    20 novembre 2024 · 7 min
    Cette méditation utilise l’image d’un groom bienveillant pour aider chacun à visualiser le processus de libération de ses bagages émotionnels, créant une expérience apaisante et…
  • Le lieu refuge
    15 novembre 2024 · 6 min
    Cette méditation offre un espace de calme et de réconfort, accessible à tous, pour encourager chacun à se recentrer et trouver un refuge en soi. Become a supporter of this…
  • S'aimer un peu plus chaque jour
    23 octobre 2024 · 7 min
    Une séance pour prendre le temps de revenir à l'essentiel, l'amour qu'on devrait se porter. Un bon exercice pour travailler sur son 4ème chakra : anahata, l'énergie du coeur.…
  • Se satisfaire de soi
    9 octobre 2024 · 10 min
    Une méditation sur le premier chakra, et l'importance de : l'ancrage, la sécurité, la stabilité et le contentement. Become a supporter of this podcast:…
  • Prendre les bonnes décisions
    25 septembre 2024 · 9 min
    Emportez avec vous cette confiance en votre capacité à prendre les bonnes décisions, en vous rappelant que les réponses sont déjà en vous. Become a supporter of this podcast:…
  • Partir en exploration
    18 septembre 2024 · 11 min
    Un voyage intérieur en quête de son moi profond. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.
  • Célébrations
    11 septembre 2024 · 11 min
    Que cette séance soit une célébration de tout ce que vous êtes, de tout ce que vous avez accompli, et de tout ce que vous avez à offrir. Become a supporter of this podcast:…
  • Retrouver le plaisir
    4 septembre 2024 · 11 min
    Un instant de relaxation pour vous rapellez que la joie et le contentement sont toujours à portée de main. Become a supporter of this podcast:…
  • Mon corps est un trésor, nouvelle édition
    3 juillet 2024 · 12 min
    Puissiez-vous avec cette méditation, continuer à honorer et à apprécier votre corps pour tout ce qu'il fait pour vous, chaque jour. Become a supporter of this podcast:…
  • Qui suis-je ? Méditation pour se retrouver
    12 juin 2024 · 12 min
    Une séance pour partir à la (re)découverte de qui nous sommes au fond de nous, notre moi-profond, le vrai, l'unique. L'objectif est de passer outre les préjugès, les jugements et…
  • Se choisir
    16 mai 2024 · 11 min
    Une méditation pour vous faire comprendre que peu importe où vous mène cette route, tant que vous vous choisissez, vous êtes sur la bonne voie. Become a supporter of this…
  • L'espoir
    8 mai 2024 · 9 min
    L'espoir est une force puissante qui réside au plus profond de notre être, même dans les moments les plus sombres. C'est cette étincelle intérieure qui nous pousse à continuer, à…
  • Danser la vie
    29 avril 2024 · 12 min
    Préparez-vous à libérer votre esprit, à éveiller vos sens et à vous connecter avec la joie pure qui réside en vous alors que nous plongeons ensemble dans cette aventure magique…
  • Le printemps revient
    29 mars 2024 · 7 min
    Bienvenue dans cette méditation dédiée au renouveau et à la renaissance alors que le printemps revient dans nos vies. Become a supporter of this podcast:…
  • Force et résilience
    20 mars 2024 · 11 min
    Bienvenue dans cette séance de relaxation dédiée à cultiver votre force intérieure et votre résilience. Musique : Studio Pichet Become a supporter of this podcast:…
  • Croire en soi
    28 février 2024 · 9 min
    Croire en soi est un pilier fondamental de la croissance personnelle et du bien-être holistique. C'est la conviction profonde que nous possédons les ressources intérieures…
  • Transitions
    22 février 2024 · 9 min
    La transition est une partie inévitable de la vie. C'est un passage entre ce qui était et ce qui sera, un pont entre les chapitres de notre histoire personnelle. Et pendant cette…
  • Amour et légèreté
    14 février 2024 · 10 min
    Rappelez-vous de cette sensation de légèreté et d'amour qui réside en vous est un choix, pas seulement un état d’esprit. Vous pouvez là maintenant choisir de l’emporter avec vous…
  • Réduire le stress et prévenir le burn-out
    7 février 2024 · 11 min
    Un moment de relaxation pour emportez avec vous une sensation de légèreté et de calme. Cette séance vous permet de vous rappelez que vous avez le pouvoir de laisser partir le…
  • Méditation pour les parents - alléger la charge mentale
    31 janvier 2024 · 11 min
    Être parent peut parfois être une montagne émotionnelle. Cette méditation est un espace dédié pour alléger la charge mentale, trouver la paix intérieure et se soutenir…
  • Méditation contre le moral dans les chaussettes
    24 janvier 2024 · 9 min
    Dans ces moments où le moral est dans les chaussettes, cette méditation est une douce invitation à la guérison intérieure. Prenez un moment pour vous asseoir confortablement,…
  • Ecrire son histoire
    13 décembre 2023 · 9 min
    Une séance sur votre potentiel créatif, à travers une visualisation d'une plume relatant votre propre histoire. Become a supporter of this podcast:…
  • Shot de motivation
    8 décembre 2023 · 10 min
    Une séance de méditation pour rebooster votre motivation, grâce à une visualisation d'étoile filante. Become a supporter of this podcast:…
  • Accepter de lâcher le contrôle
    15 novembre 2023 · 10 min
    Flottez avec le courant de la vie 🍃 Dans cette méditation, visualisez les feuilles qui représentent les aspects que vous essayez de contrôler. Lâchez prise, laissez-les danser…
  • Se débarrasser du jugement
    9 novembre 2023 · 8 min
    Prendre un temps pour soi, pour se libérer des pensées pesantes et négatives que l'on peut avoir envers soi-même. Il s'agit ici d'une visualisation d'une plage et d'"un océan…
  • Relativiser ses ennuis
    18 octobre 2023 · 11 min
    Une séance avec une visualisation de la montagne comme refuge constant de paix et de clarté :une métaphore puissante de votre capacité à surmonter les défis avec grâce. Become a…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Les méditations de Coelia » ?

TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ... Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures. A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) . Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur…

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195 épisodes sont actuellement disponibles.

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Le dernier épisode « Enfant intérieur : Cultiver la paix » est sorti le 28 novembre 2025.

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