FERTILITÉ : âge, mode de vie… ce qui fait la différence avec Sophia Rakrouki

Épisode de LONG LIVE par Lucile Woodward · 11 mai 2026 · 49 min

Dans cet épisode, je reçois Sophia Rakrouki, sage-femme spécialisée en fertilité et fondatrice du compte Instagram @mafertilityteam. Sommes-nous vraiment moins fertiles qu'avant ? Et si oui, pourquoi ? Sofia Racronski travaille depuis près de 9 ans en centre de PMA, et a créé ce compte pour combler ce vide d'éducation qu'elle constate chaque jour en consultation.

Dans cet épisode, on parle de :

Ce que la fertilité veut vraiment dire

La loi de 2021 sur la congélation ovocytaire : à qui elle s'adresse, comment ça marche, et ce que ça change concrètement

La baisse de qualité spermatique ces 40 dernières années — et ce qu'on sait (ou pas) des causes

Endométriose, SOPK, infertilité inexpliquée : ce que la médecine sait faire, et ce qui lui échappe encore

Le parcours de PMA démystifié : injections, ponction, transfert — ce que ça implique vraiment

Les perturbateurs endocriniens dans nos cosmétiques, vêtements de sport et produits ménagers

La pilule accusée à tort — et pourquoi cette idée reçue persiste

Pourquoi faire des enfants plus tard n'est pas qu'une question de fertilité, mais de société

Et comment éduquer les jeunes filles — et les garçons — à mieux connaître leur corps

Sofia Rakrouki sort son livre Le Grand Guide de la fertilité (éditions Marabout), disponible en librairie en août 2026.

Et vous — avez-vous déjà eu l'impression de manquer d'informations sur votre propre fertilité ? Racontez-moi en commentaire !

Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

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À propos du podcast

Salut, c’est Lucile Woodward. Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien ! Chaque épisode…

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