#19 Championnat de France de Trail Long : Une remontada physique et mentale (Le DĂ©brief)
Ăpisode de Les "joies" du Sport par Alexandre · 30 mai 2024 · 49 min
đïž Dans cet Ă©pisode du podcast dĂ©diĂ© aux sports, jâaccueil LĂ©a Duhet pour un rĂ©cit captivant de son aventure aux championnats de France de trail long.
đââïž DĂ©couvre comment LĂ©a a surmontĂ© une blessure au genou due Ă une chute la veille de la course. MalgrĂ© cette gĂšne, elle a pris le dĂ©part avec une dĂ©termination sans faille et a affrontĂ© un peloton de trĂšs haut niveau.
đ Ăcoute son incroyable remontĂ©e qui l'a menĂ©e Ă une impressionnante 13Ăšme place individuelle. Mais ce nâest pas tout ! LĂ©a partage Ă©galement son succĂšs collectif avec un rĂ©sultat d'Ă©quipe exceptionnel.
đ Ce que tu vas dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode :
Commente Léa pour gérer et surmonter une blessure imprévue.
Le déroulement palpitant de la course et ses moments forts.
Les leçons tirées de cette expérience et ses conseils pour les passionnés de trail.
đ AmĂ©liore ton propre entraĂźnement et inspire-toi des histoires de nos invitĂ©s !
đ Abonne-toi maintenant et ne manque pas les prochains Ă©pisodes. Que tu sois un coureur aguerri ou un amateur de sports, tu trouveras des conseils prĂ©cieux et une dose de motivation.
đ§ Bonne Ă©coute !
Instagramde LĂ©a Duhet
Instagram Les "joies" du Sport
Discord du podcast, pour Ă©changer sur les projets !
Musique: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY
Autres épisodes de « Les "joies" du Sport »
- #47 âJe cherche lâenfer mentalâ, Florian Fillion avant les 224 km de lâUltra Terrestre 12 mai 2026
- #46 Quand ton DĂ©fi Commence par 70km de nage... Diego Rapin te Parle du Projet RhĂŽne Quest ! [ Natation / Cyclisme / Alpinisme ] 25 avril 2026
- #45 Annemase Classic, le Debrief Sans Filtre de Baptiste Derouault. "L'envie d'animer la course" 15 avril 2026
- #44 Baptiste Derouault : Préparation et Ambition avant sa Course Pro UCI à Domicile, Annemase Classic 28 mars 2026
- #43 Lee Jenkins s'est lancé dans l'ultracyclisme à 43 ans avec un 1000 km. Aujourd'hui, elle se prépare à un enchaßnement de 3 courses pour un total de 2300 km. 21 mars 2026
- #42 Tour des 6 Vallées de l'Oisans : Comment Alexia Coudray a Relevé son Défi Etape aprÚs Etape ? 30 octobre 2025
- #41 De lâĂ©chec Ă la Revanche : la TraversĂ©e des Deux Savoies, un projet d'Antoine Tripoz de 70 km, 3800 m de D+ ! 16 octobre 2025
- #40 135 km de Courage et de Resilience, Un Episode Boulversant avec GeneviĂšve Asselin-Demers, sur son QMT ! 9 octobre 2025
- #39 Quelles StratĂ©gies Ont Permis Ă JosuĂ© Lobry de Briller Ă l'ĂchappĂ©e Belle ? (Debrief et rĂ©flexions) 24 septembre 2025
- #38 Ătre Maman, AthlĂšte et PrĂ©parer le QMT 135 : Mission Impossible ? avec GeneviĂšve Asselin-Demers 4 juillet 2025
- #37 Du Voyage à Vélo, à l'Optimisation de l'Ultra Cyclisme - Le parcours de Guillaume Buisse qui se Prépare pour la TRANSPYRENEES - 1000 km -27000m D+ (34 cols) 28 juin 2025
- #36 "C'est la saison pour performer !", Comment Danny Buntschu prépare sa 2Úme saison en European Endurance Prototype Cup ? 27 mars 2025
- #35 Une tension sur chaque tir, Une décision bien pesée, Un nouvel avenir à tracer. Paul Fontaine, sur le Debriefing du Biathlon de La Feclaz 22 mars 2025
- #34 Quand la tĂȘte est ailleurs : Simon Bonte analyse sa performance en Nouvelle-ZĂ©lande, aux Championnats du Monde Ironman 70.3 13 mars 2025
- #33 Quand le PassĂ© Inspire lâAvenir : Renouer avec le Mental dâun Champion ? Avec Paul fontaine, Champion d'Europe Junior de Biathlon 6 fĂ©vrier 2025
Ă propos du podcast
đïž Bienvenue sur Les "joies" su Sport, le podcast dĂ©diĂ© aux passionnĂ©(e)s de sport dâendurance : trail, cyclisme, triathlon, et bien plus encore. Ă chaque Ă©pisode, je reçois un(e) invitĂ©(e) qui vient partager son projet sportif : une course avec dossard ou bien une aventure en off. đ Le formatâŠ
Ăpisodes similaires
- WFC - Lille 1-0 Lens : podium Ă©vident pour le LOSC ? â WINAMAX FOOTBALL CLUB
- MIAMI ET GIANNIS ANTETOKOUNMPO, POURQUOI ĂA GALĂRE ? First Day Show 263 â First Team
- Une dĂ©faite Ă "SaintĂ©" et une vente qui s'Ă©loigne ! â Sans ContrĂŽle, le podcast 100 % FC Nantes
- S4.9 - CrĂ©er une Ă©quipe qui sait cĂ©lĂ©brer â Kick's Cheer Podcast
- Connor Hellebuyck enfin Ă©changĂ© | La Coupe Memorial Ă QuĂ©bec en 2028 | S4 Ă12 â StreetScout
- Episode 2 : J'arrĂȘte le tennis ! (feat Souhil) â COURT STORIES
Tous les épisodes de Les "joies" du Sport · Plus de podcasts Sport