Masturbation : A la recherche du plaisir, de la détente et du bien-être

Épisode de Les Mots de l'Intime par Jérôme PASANAU / Nathalie GIRAUD DESFORGES · 10 juin 2026 · 25 min

Aujourd'hui avec Nathalie Giraud Desforges, on va aborder un sujet encore trop tabou.

Celui de la masturbation.

Pourtant, se masturber c'est tout à fait naturel et c'est surtout bon pour notre bien-être.

Que l'on pratique en solo ou en duo, c'est un acte tout à fait normal.

Et dans les faits, on en parle peu, on en a honte.

Et ce malgré le bien-être que ça procure.

Pourtant, la masturbation a de nombreux bienfaits.

Et oui, un impact positif sur nous et notre santé physique ou mentale.

Elle permet par exemple d'apaiser les tentions et de se détendre.

De mieux appréhender son corps, de découvrir son plaisir et de le contrôler.

Mais aussi de trouver ou retrouver le chemin du bien-être.

La suite, c'est dans ce nouveau podcast des mots de l'intime. Bonne écoute !

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Sexothérapeute : Nathalie Giraud Desforges

Journaliste / réalisation : Jérôme Pasanau

Habillage sonore : Orphée Lauro

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

À travers Les mots de l’intime, avec la sexothérapeute Nathalie Giraud Desforges, nous souhaitons explorer les dimensions profondes de la relation à soi, au corps et au désir. Chaque épisode ouvre un espace de réflexion et de ressenti autour de la sexualité, de l’intime et des liens que nous…

Les Mots de l'Intime

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