Oser changer de vie à 40 ans pour devenir accompagnatrice en montagne avec Hélène Mathieu | trail féminin, ski de fond, ski nordique

Épisode de Les Pédaleuses - Cyclisme au féminin par Laurène Philippot · 10 mars 2026 · 54 min

Peut-on changer de vie à 40 ans pour travailler en montagne ?

Je reçois Hélène Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne dans le Briançonnais.

Après un parcours à Science Po puis plusieurs années en bureau, elle a décidé de revenir à son rêve d’enfance : vivre et travailler dehors.

Au programme de ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor :

• Comment son enfance entre les Pyrénées et la Norvège a construit son rapport à la montagne ?

• Pourquoi elle a d’abord suivi une voie académique avant de revenir au sport outdoor ?

• Comment elle a pris la décision, à presque 40 ans, de passer le diplôme d’accompagnatrice en montagne ?

• En quoi la formation est exigeante, mentalement autant que physiquement ?

• Comment elle développe aujourd’hui des stages de trail entre performance, sécurité et convivialité ?

• Pourquoi elle propose aussi des stages 100 % féminins et ce que cela change dans les groupes ?

• Comment elle articule saison d’été et saison d’hiver entre trail, ski nordique et pisteur secouriste ?

Un échange sur les reconversions tardives, la passion du trail et le choix de vivre en montagne à sa manière.

🔗 Liens:

Pour retrouver Hélène :

Instagram : https://www.instagram.com/dans_les_pas_d_helene/

Site web : https://www.dans-les-pas-helene.fr/

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🎵 Musique du générique:

Titre: Running (ft Elske)

Auteur: Jens East

Source: https://soundcloud.com/jenseast

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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Les Pédaleuses - Cyclisme au féminin

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