Les Pédaleuses - Cyclisme au féminin
par Laurène Philippot · Sport
Bienvenue dans Les Pédaleuses, le podcast du cyclisme au féminin. Que tu roules en vélo de route, gravel, VTT ou en mode bikepacking, tu as ta place dans notre peloton.
Notre mission ?Mettre en lumière les femmes cyclistes et leurs parcours.T’accompagner à chaque étape de ta pratique pour t’aider à progresser, t’autonomiser et t'épanouir.Lever les freins physiques, techniques et mentaux pour oser se lancer.
Ici, on laisse le dogme du « no pain, no gain » au garage. Nous célébrons la sororité, le plaisir simple de s'amuser à vélo et la joie pure de pédaler. Que tu cherches à te dépasser ou simplement à déconnecter, la performance reste une option stimulante, jamais une injonction.
Au programme de chaque épisode:Récits & Inspiration : Des aventures inspirantes et des témoignages de femmes cyclistes de tous niveaux. •Conseils d'expertes : Des clés pratiques pour aborder l'entraînement à vélo, la santé, la nutrition ou la mécanique sans aucun tabou. • 🌍🌍 Des focus variés sur des sujets vélo: évènements, bikepacking, actu…
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20 octobre 2026 · 12 min
Une femme sur deux fait du vélo en France, et pourtant elles sont à peine 10 % au départ des événements cyclistes. Que se passe-t-il entre la pratique et l'inscription ? Mathilda… - Rouler sur un vélo femme : argument marketing ou vraies différences? avec Sandra Robles de Liv | cyclisme féminin
13 octobre 2026 · 30 min
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6 octobre 2026 · 12 min
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29 septembre 2026 · 47 min
Martine a soixante-sept ans, elle habite Toulouse et elle continue à dire qu'elle n'est pas sportive. Au printemps, elle a relié Amsterdam à Copenhague à vélo : 1400 kilomètres à… - *Focus* Débuter le vélo de route: les astuces que j'aurais aimé connaître | cyclisme féminin, conseils cycliste femme
22 septembre 2026 · 20 min
Vous débutez le vélo de route et vous vous posez mille questions? C'est normal : il y a plein de petites astuces qu'on apprend en chemin et qu'on oublie de partager. Dans cet… - Grimper le Mont Ventoux avec une sclérose en plaques, avec Camille Frairrot | vélo, cyclisme féminin, maladie chronique, handicap invisible
15 septembre 2026 · 52 min
Et si le vrai défi n'était pas d'atteindre le sommet, mais d'oser y retourner le lendemain ? Dans cet épisode des Pédaleuses, Camille Frairrot, Directrice artistique et motion… - *Voix d’experte* Distinguer une gêne normale d'une vraie douleur à vélo avec Juliette Coze, bike fitteuse | Cyclisme féminin, Bikefitting
8 septembre 2026 · 23 min
Une gêne dans le dos après chaque sortie, des mains qui picotent, un genou qui tire depuis des semaines : et si ce n'était pas « juste le vélo » ? Dans ce nouvel épisode voix… - Devenir monitrice vélo ( oui c’est un métier ! ), avec Samantha Haddad | cyclisme féminin, encadrement sportif, guide vélo
1 septembre 2026 · 41 min
Samantha Haddad a passé 15 ans dans le vélo avant d'en faire son métier. Responsable de rayon chez Décathlon, responsable marketing chez Fox Racing sur les disciplines gravity (… - La Sportive Outdoor devient Les Pédaleuses!
28 juillet 2026 · 15 min
Aujourd'hui, La Sportive Outdoor devient Les Pédaleuses. Dans cet épisode zéro, je vous raconte pourquoi, et je vous présente ce nouveau média désormais 100% dédié au cyclisme… - Explorer les plus beaux itinéraires vélo, rando ou trail en Wallonie avec Virginie [Portraits de Wallonnes]| randonnée féminine, bikepacking
21 juillet 2026 · 34 min
La Wallonie est-elle la destination idéale pour découvrir le gravel et le vélo d'aventure ? Pour ce 3e épisode de notre série Portraits de Wallonnes, réalisée en collaboration… - Randonner entre femmes : les micro-aventures de Pauline Demanet [Portraits de Wallonnes] | randonnée féminine, trail, séjour rando
14 juillet 2026 · 26 min
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7 juillet 2026 · 22 min
Hollandaise tombée amoureuse de l’Ardenne belge, Roelian a troqué l'eau vive du rafting de compétition pour la glisse paisible du stand up paddle sur le lac de Nisramont. Pour ce… - Découvrir la montagne sur le tard et créer son agence de trek avec Victoire Souchaud | trekking, montagne, randonnée, aventure au féminin
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Grimper mille mètres au-dessus du vide, repousser ses limites sur les grandes voies du Yosemite, puis redescendre sur terre pour réapprendre la douceur, la vulnérabilité et… - Breathwork : mieux respirer pour booster sport et énergie avec Candie Trier | récupération sportive, gestion du stress, cohérence cardiaque
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