Retrouver le plaisir du vélo après un burn-out sportif, avec Clémence Vandergheynst | ultra distance vélo, ultra cyclisme féminin

Épisode de Les Pédaleuses - Cyclisme au féminin par Laurène Philippot · 27 octobre 2026 · 56 min

Après six ans de courses d'ultra-distance à vélo, Clémence Vandergheynst avait mal au ventre rien qu'en regardant ses vélos.

Dans cet épisode des Pédaleuses, elle raconte sans filtre son burn-out sportif et le chemin pour retrouver le plaisir de pédaler.

Infirmière à Bruxelles, Clémence a découvert le vélo de route en club cyclosportif avant d'oser rouler seule, puis d'enchaîner avec succès des épreuves d’ultra-cyclisme jusqu'à 4000 km, dont la NorthCape 4000 et la Transcontinental Race (TCR).

Elle aborde :

les premiers signes du burn-out sportif et de la bigorexie

sa thérapie avec une psychologue du sport

les dangers du manque de sommeil en ultra-cyclisme

sa reconstruction en voyage à vélo, du Portugal au Cap Nord

son passage au bikepacking plus lent, en gravel et sans chrono

Un témoignage pour toutes les cyclistes qui sentent leur passion devenir une obligation.

Bonne écoute !

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🎵 Musique du générique:

Titre: Running (ft Elske)

Auteur: Jens East

Source: https://soundcloud.com/jenseast

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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Les Pédaleuses - Cyclisme au féminin

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