Episode 1 - La Colère
Épisode de Les Petites Âmes Etoilées par Laure · 4 octobre 2026 · 9 min
Et si on apprenait à apprivoiser le volcan de la colère ? 🌋💙
Destinée aux enfants, cette méditation guidée propose un voyage intérieur tout en douceur pour libérer le trop-plein d'énergie, refroidir le feu intérieur et retrouver le chemin de la sérénité. Grâce à des respirations rafraîchissantes et à un exercice de visualisation bienveillant, l'enfant apprend à écouter son corps et à devenir le maître de son souffle.
Une parenthèse idéale pour un retour au calme après l'école, avant de se coucher ou lors d'un moment de tension à la maison.
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- Episode 4 - Le calme & la concentration 17 octobre 2026
- Episode 3 - L'estime de soi - Méditation guidée pour booster l'estime de soi des enfants ✨ 16 octobre 2026
- Episode 2 - Le Sommeil & la détente🌙 6 octobre 2026
À propos du podcast
Bienvenue sur Les Petites Âmes Étoilées ✨ Je suis Laure, maman de deux filles et engagée depuis 17 ans dans la protection de l'enfance. À travers ce podcast, je vous propose des méditations guidées douces et poétiques, pensées sur mesure pour les enfants. Un véritable cocon sonore pour apaiser les…
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