Sur les sentiers de la rééducation

Épisode de Les pieds dans le trail - Le podcast d'un défi par Benjamin Di Lauro, apprenti traileur · 5 juin 2024 · 11 min

⏰ Ho.. ! Mais ça faisait un bail !

Les Pieds dans le Trail, c’est reparti ! 🤕

On revient après une petite traversée du désert suite à cette opération des ligaments croisés, ligaments externes et ménisque. C’était franchement pas évidemment mais là, je reprends du poil de la bête.

Je vous explique tout dans ce 7ème épisode. On rentre ici dans le dur de la rééducation malgré une thrombose veineuse profonde qui vient jouer les troubles fêtes dans la rééducation. Mais on relève la tête et on se donne les moyens de revenir plus fort ! 💪 Séances de kiné, renforcement et quelques tours de pédales.. mais encore une fois, ce sont le mental, l’acceptation et la patience qui sont les principaux défis. 🧠

N’hésitez pas à partager cet épisode et à nous faire vos retours.. ça fait toujours plaisir et ça donne de la force !

👂Bonne écoute !

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À propos du podcast

Êtes-vous prêts et prêtes à sauter avec moi à pieds joints dans le monde du trail et du running ? Foncer (mais pas tête baissée) dans un défi de taille ? C’est ce que je vous propose dans le podcast « Les pieds dans le trail ». Repousser mes limites, l’effort à son maximum et réussir à terminer un…

Les pieds dans le trail - Le podcast d'un défi

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