42 km : journal de bornes (1/3) - Le marathon, c'est dans la tête

Épisode de Les séries d'actu.fr par Actu.fr · 5 juin 2025 · 40 min

Dans Le marathon, c'est dans la tête, le premier épisode du podcast 42 km, journal de bornes, je me suis interrogée sur l'épreuve reine de la course à pied, l'engouement qu'elle suscite chez les gens. Je me suis aussi interrogée sur sa dimension émotionnelle et mentale. Qui sont vraiment les personnes qui s'inscrivent à cette course ? Pourquoi décide-t-on de se lancer dans une telle aventure ? Quels impacts sur le mental que de se préparer et de courir 42 km ?

Dans cette série de trois épisodes, je suis partie à la rencontre de spécialistes du sujet, tout en me préparant moi-même. Pourquoi cette distance est-elle autant convoitée que redoutée ? Quels effets une telle course produit-elle sur le corps ? Quid de la préparation physique et mentale ? Au gré de mes entraînements et de mes rencontres avec des experts, je raconte mon expérience tel un carnet de bord, depuis le début de ma préparation jusqu'au jour J.

42 km, journal de bornes est un podcast d'actu.fr, réalisé par Léa Giandomenico.

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À propos du podcast

Toutes les séries réalisées par actu.fr au même endroit. De l'amour, du sport et beaucoup d'autres choses. Documenter la vie, les relations et tout ce qui nous touche. Des épisodes à retrouver sur toutes les plateformes de streaming. Illustration : Léa Giandomenico.

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