Musculation : quels sont les risques pour la santé ?

Épisode de LET’S GO, le podcast fitness par Fitness Park · 30 janvier 2025 · 25 min

Se dépasser : oui mais pas à n’importe quel prix ! Aujourd’hui, on parle de la prévention des blessures en salle de fitness.

Dans cet épisode, Bilal Bourazza, préparateur physique et animateur de ce podcast, reçoit deux sportifs, avec des parcours très différents, pour recueillir leurs conseils pratiques pour faire face à la hantise de tout.e sportif.ve : les blessures à l’entraînement !

LET‘S GO débat sur la prévention des blessures en musculation avec :

Tony, 38 ans, haltérophile. Il a commencé le sport par la musculation et le CrossFit et a travaillé dans l’armée pendant 11 ans.

Alix, 21 ans, étudiante en école de kiné. Sportive depuis son plus jeune âge, elle pratique la musculation en salle de fitness depuis 2 ans.

Prêt.e.s à rejoindre la discussion ? Let’s go !

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À propos du podcast

Bienvenue dans LET’S GO, le podcast avec de vrais morceaux de fitness dedans ! Que vous soyez sportif accompli ou néophyte, Nous allons vous faire écouter le sport comme vous ne l’avez jamais entendu : débats de société, parcours inspirants, challenges insolites… Rien n’a été laissé au hasard pour…

LET’S GO, le podcast fitness

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