Découvrez les secrets pour vous libérer de l'anxiété avec Amandine Laplace

Épisode de Libération Émotionnelle par Pierre Jacobson · 24 mai 2021 · 1 h 01 min

L'anxiété est un sentiment humain normal de peur ou de panique. Lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes, cela peut déclencher le système de sonnette d'alarme intégré à notre cerveau, ce qui nous dit que quelque chose ne va pas et que nous devons y faire face. Notre cerveau veut que la situation difficile disparaisse, ce qui nous rend plus alertes, nous empêche de penser à autre chose et pompe même plus de sang dans nos jambes pour nous aider à nous enfuir.

La plupart d'entre nous s'inquiètent parfois, pour des choses comme les amitiés ou l'argent, et se sentent anxieux lorsque nous sommes stressés, comme à l'heure des examens. Mais après, nous nous calmons et nous nous sentons mieux.

Mais lorsque vous n’êtes pas dans une situation stressante et que vous vous sentez toujours inquiet ou paniqué, c’est à ce moment que l’anxiété peut devenir un problème.

Les personnes souffrant d'anxiété peuvent vivre un large éventail d'expériences - certaines peuvent n'avoir que de légers symptômes d'anxiété, tandis que d'autres peuvent éprouver des crises d'anxiété sévères. Les symptômes peuvent également fluctuer, des épisodes difficiles aux périodes de soulagement.

Amandine Laplace, énergeticienne et coach spécialisée dans l'accompagnement des troubles de l'anxiété vous partage dans cette interview son experience de vie face à l'anxiété. Vous allez découvrir comment Amandine a réussi a retrouver la paix intérieure et la sérénité après avoir vécu des années d'anxiété et de crises de paniques.

Vous allez comprendre la véritable origine de l'anxiété et faire la découverte de solutions concrètes pour vous en libérer. Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives.

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À propos du podcast

Après 16 ans sur Virgin Radio, Pierre Jacobson coach de vie et praticien CLEEN expert en intelligence émotionnelle présente son podcast : Il est orienté sur l'intelligence émotionnelle et le développement personnel. Il est ainsi inévitable pour vous libérer de vos émotions négatives et cultiver ce…

Libération Émotionnelle

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