379. Créer une vie dont on n'a pas besoin de s'échapper

Épisode de Live from the heart par Anne-Claire Meret · 13 août 2026 · 19 min

Et si vous n’attendiez pas les prochaines vacances pour souffler, mais que vous créiez une vie dont vous n’avez pas besoin de vous échapper ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer la vie que vous avez vraiment envie de vivre, au-delà des grands rêves : votre quotidien, votre travail, vos relations, votre lieu de vie, votre rapport à l’argent et surtout, la façon dont vous avez envie de vous sentir au quotidien.

Je vous propose aussi une visualisation pour vous projeter dans votre vie dans 5 ans, puis de transformer cette vision en projets concrets, malgré les doutes et les peurs.

🎥 Au programme

00:00 — Créer une vie dont on n’a pas besoin de s’échapper

02:02 — Imaginer votre quotidien idéal

06:48 — Abondance, liberté et réussite

08:10 — Sortir du « banc de touche »

09:02 — Visualisation : votre vie dans 5 ans

15:32 — Transformer ses rêves en projets

16:53 — Faire de nouveaux choix à la rentrée

🌟 Rappel des questions posées pendant l’épisode

À quoi ressemble un mercredi ou un jeudi idéal pour vous ?

Où vous réveillez-vous ? Avec quelle énergie ? Qui est à vos côtés ?

À quoi ressemble votre travail et votre agenda si votre activité est vraiment alignée avec qui vous êtes ?

À quoi avez-vous envie de dire davantage oui ? Et à quoi voulez-vous dire un vrai non ?

Comment avez-vous envie de vous sentir dans votre lieu de vie et dans vos relations ?

Quelle vie avez-vous envie que votre argent et votre abondance rendent possible ?

Dans 5 ans, à quoi ressemble une journée ordinaire de votre vie ?

Qu’est-ce que vous vous autorisez dans cette vie que vous ne vous autorisez pas aujourd’hui ?

Et surtout : qu’est-ce que vous avez envie de changer pour rendre cette vision encore plus belle et plus juste ?

Prenez le temps de répondre, de noter ce qui vous vient et d’écouter aussi les « oui, mais… » qui apparaissent. Ces objections peuvent devenir une véritable matière pour avancer et vous libérer.

❤️ Et si vous sentez que c’est le moment de vous former pour apprendre à utiliser ces outils pour vous-même et, lorsque vous serez prêt·e, accompagner les autres, découvrez Coach From The Heart.

La prochaine cohorte démarre en septembre.

https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

Je vous souhaite de créer la vie de vos rêves aujourd'hui, demain et pour toujours ❤️

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