386. Pouvez-vous ne rien faire pendant 15 minutes ?

Épisode de Live from the heart par Anne-Claire Meret · 10 septembre 2026 · 18 min

Et si, pendant 15 minutes, vous ne faisiez rien ?

Pas de téléphone, pas de distraction, rien à accomplir, ni à comprendre, ni à améliorer. Simplement être présent à ce qui est là.

Je vous propose cette expérience pour faire une pause, créer de l’espace et revenir à soi.

Un espace qui peut apporter plus de clarté, de tranquillité intérieure, de créativité et permettre de trouver plus facilement les réponses à l’intérieur de nous.

#Présence #Méditation #Être

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À propos du podcast

Welcome to a space where big questions unlock big breakthroughs. If you're ready to create, lead, and thrive from the heart, you're in the right place. We dive deep into: 💡 Thoughts, beliefs & mindset shifts that change everything 💖 Living from the heart & taking aligned action 🚀…

Live from the heart

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