En immersion en retraite de médit'action

Épisode de Loopings par Colas Zibaut · 10 juillet 2025 · 44 min

Ce n’est pas une retraite de méditation

C’est une dégringolade lucide dans la réalité.

J’ai voyagé vers Calais comme on part en quête de quelque chose qu’on ne saura jamais nommer.

Pas pour sauver. Pas pour comprendre.

Mais pour être là, vraiment là, au milieu du vent, de la pluie, des regards fatigués et des silences qui disent tout 🧤🍵

J’étais avec mon père. Ce détail compte. On a partagé des silences, des regards, et un peu plus que ça : une forme d’amour pudique, née dans ce terrain fragile entre spiritualité et engagement.

On a médité entre deux distributions.

Et bizarrement, c’est là que tout est devenu clair : la méditation, ce n’est pas fuir le monde, c’est plonger dedans sans se noyer.

Cet épisode raconte cette expérience singulière, entre méditation et action solidaire 🤝❤️

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📖 Quelques citations extraites du podcast

« Les actions qu’on fait en conscience, elles peuvent devenir un miroir de nous-même »

« Tout le monde devrait faire une retraite de méditation pour réaliser que les valeurs de solidarité et d’empathie sont à la portée de n’importe qui »

« Toutes ces qualités de l’âme, on les a en nous, et elle ne demande qu’à ré-émerger »

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Certains enseignements reçus que je retiens de cette retraite :

💡L’engagement peut être une forme de méditation.

💡La compassion ne nécessite pas toujours des mots, juste une présence.

💡Être touché sans se laisser submerger est une forme de sagesse.

💡La spiritualité peut et doit répondre aux urgences du monde.

💡Chacun a sa manière d’agir, mais le cœur de l’action reste le même : être là, vraiment.

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👉🏻 l'association SanghaSeva

👉🏻 l'association Care4Calais

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✍🏻 Colas Zibaut

🎨 Diane Bécheras

📸 Léo Coulongeat

💾 Anouk Zibaut

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🎶 Saskia - La mer

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À propos du podcast

Loopings , c’est un podcast d’ histoires de transformation profonde grâce à la méditation . Ce sont des récits fabuleux et puissants de gens qui se métamorphosent à l'aide de cette pratique. Parfois, ça se joue à un détail. Un oeil qui brille, le calme au feu rouge, la douceur d'une peau toute…

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