Comment communiquer avec un PARTENAIRE ÉVITANT

Épisode de Love & Breathe par Margaux Nunez · 18 mars 2026 · 29 min

Si ton partenaire fuit les conversations, se ferme émotionnellement ou prend de la distance dès que ça devient intense… cette vidéo va vraiment t’aider à comprendre ce qui se joue.

Je t’explique :

– ce qu’est l’attachement évitant

– comment reconnaître si ton partenaire est évitant

– pourquoi le combo évitant / anxieux est si fréquent

– comment communiquer sans déclencher ses mécanismes de fuite

– les erreurs à éviter absolument

– et surtout : quoi faire concrètement pour créer des échanges plus fluides et sécurisants

Le but : arrêter de tourner en rond dans les mêmes conflits et retrouver une vraie connexion

🧠 Le questionnaire officiel du livre "Attached"

De la page 2 à 5 c'est pour toi

De la page 7 à 15 c'est pour analyser à travers les comportements de ton partenaire si il a un style évitant : https://drive.google.com/file/d/12TufOpsAwJCW4CiCvy1Wm7RdxpLmkZw_/view?usp=drivesdk

Ce questionnaire est basé sur le travail d’Amir Levine et Rachel Heller, et il est hyper utile pour identifier si tu es plutôt dans un attachement anxieux, évitant ou sécure, et faire de même avec l'autre en te basant sur l'observation de ses comportements et réactions

Merci pour les likes et les étoiles 🙏

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Love & Breathe ! – le podcast qui t'aide à transformer ta vision de l'Amour et à te sentir plus apaisé. Au programme : conseils et Breathwork (puissants exercices de respiration) A tout de suite dans tes oreilles et bonne écoute ou respiration ! Hébergé par Ausha. Visitez…

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