Pourquoi Vous Vous Sabotez Sans Même Vous En Rendre Compte ?

Épisode de Love Hacks en Français par Mikala Louis And Renee Harpe · 8 juillet 2026 · 46 min

Pourquoi continuons-nous à nous saboter, même lorsque nous voulons sincèrement changer ?

Dans cet épisode, Mikala explore les mécanismes souvent invisibles de l’autosabotage et explique comment le stress, notre cerveau et notre système nerveux influencent notre façon de penser, de réagir et de construire nos relations. Vous découvrirez pourquoi nous répétons souvent les mêmes schémas émotionnels, comment les croyances que nous entretenons sur nous-mêmes façonnent nos décisions et pourquoi le changement demande bien plus que de la volonté.

Nous parlerons également de l’impact du stress sur la communication, la confiance et les relations, de la différence entre réagir et répondre avec intention, et de la manière dont de petites habitudes quotidiennes peuvent transformer durablement notre vie.

Parce qu’au bout du compte, nous ne devenons pas ce que nous souhaitons être… nous devenons ce que nous pratiquons chaque jour.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Love Hacks en Français »

À propos du podcast

https://patreon.com/LoveHacks383 Pourquoi ton ex te manque alors que tu ne veux pas revenir ? Pourquoi chaque dispute finit par « on ferait mieux de se séparer » ? Comment savoir si quelqu’un veut construire un avenir avec toi ? Love Hacks parle de rencontres, d’engagement, de ruptures et de…

Love Hacks en Français

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Love Hacks en Français · Plus de podcasts Health Fitness