Quand ta sexualité devient un faux critère de valeur

Épisode de Love Hacks en Français par Mikala Louis And Renee Harpe · 11 février 2026 · 38 min

Dans cet épisode de Love Hacks, on parle de la peur très répandue chez les femmes d’être considérées comme “moins précieuses” si elles se montrent très sexuelles. On décortique le double discours qui dit à la fois : “sois séduisante, mais pas trop”, “aie de l’expérience, mais pas trop”, et on explique comment cela pousse beaucoup de femmes à jouer un rôle au lit, à se concentrer sur l’image qu’elles renvoient plutôt que sur leur propre plaisir.

L’épisode explore la différence entre vivre sa sexualité pour être choisie et la vivre en se choisissant soi-même : respecter son rythme, ses envies, ses limites, oser ralentir ou dire non en cours de route. On parle de la tendance à vouloir faire plaisir à tout prix, des regrets et de la honte qui apparaissent quand on dépasse ses propres limites pour garder quelqu’un, puis que cette personne s’éloigne. Le message central est clair : se protéger ne veut pas dire s’interdire toute sexualité, mais refuser de se trahir soi-même pour obtenir l’attention ou l’amour de quelqu’un.

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À propos du podcast

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Love Hacks en Français

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