Auto-sabotage : comprendre, guérir et enfin briller

Épisode de Love Life par Enya · 4 septembre 2025 · 23 min

Mes stars 💖 si tu sens que tu es la première à te mettre des bâtons dans les roues, cet épisode est fait pour toi. Tu sais, ces moments où tu veux avancer, mais au lieu de foncer tu procrastines, tu doutes, tu trouves mille excuses, ou tu t’auto-convaincs que “tu n’es pas capable”… Eh bien, ça mes stars, c’est de l’auto-sabotage. Et on va dire STOP 🚫.

Dans cet épisode, je vais t’aider à comprendre d’où ça vient vraiment, comment repérer quand tu es en train de t’auto-saboter (même sans t’en rendre compte), et surtout je vais te partager mes meilleurs tips pour t’en libérer. Parce que la vérité, c’est que tes rêves ne sont pas trop grands : ils sont faits pour toi ✨.

Alors installe-toi, prends ton café ou ton petit thé, et prépare-toi à une vraie discussion entre copines 💕 On va mettre de la lumière sur ce qui te retient et surtout, on va se donner la force d’avancer ENFIN vers nos rêves 🌸

Comme promis mes starlettes, voici mes recommandations sur l’auto sabotage:

-Stop Self-Sabotage — Dr. Judy Ho

-Arrête tes conneries : stop à l’autosabotage — Gary John Bishop

-En finir avec l’auto-sabotage : La méthode des 7 profils… — Maxime Coignard & François Chevigné

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À propos du podcast

Bienvenue dans ton moment doux entre besties 🌸 Dans ce podcast, je te partage des conseils, des tips et des papotages autour du bien-être, du mindset, et de la vie au féminin. On parle de comment briller de l’intérieur, se sentir bien dans sa tête et dans son cœur, et créer une vie alignée avec…

Love Life

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