Prendre soin de son système immunitaire avec Imane Lahlou | E013

Épisode de Ma santé pour la vie par Eugenie Francoeur · 5 septembre 2025 · 1 h 07 min

Aujourd'hui, nous allons parler d'immunité, des différentes façons de nourrir et

soutenir son système immunitaire. Parce que oui, un système immunitaire robuste

demeure le meilleur atout pour se protéger des virus et bactéries, de réduire

l’inflammation et de réduire les douleurs chroniques.

Cet épisode a été enregistré et diffusé la première fois en pleine pandémie. Une période

marquante. J’avais eu la chance de passer ces quelques moins de confinement en pleine

nature. J'avais choisi d'utiliser cette pause loin des obligations et des exigences du

quotidien pour cultiver de nouvelles habitudes qui me font du bien et pour donner une

nouvelle direction à ma vie, afin qu’elle soit alignée sur mes valeurs et mes priorités.

Pour discuter des meilleures façons de prendre soin de son système immunitaire, j'ai le

bonheur de recevoir Imane Lahlou. Imane est une amie, naturopathe, docteure en

sciences des aliments, ingénieure de formation et titulaire d’une maîtrise en génie

chimique. Elle accompagne les gens dans une démarche santé holistique qui unit la

science et la conscience. Elle a développé une approche intégrative qui repose sur

l’écoute et le respect des besoins spécifiques de chacun.

Bonne écoute!

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À propos du podcast

Ma santé pour la vie est une exploration curieuse et ludique de la santé, guidée par la coach santé Eugénie Francoeur. “Je suis convaincue qu'il est possible de vivre pleinement, même en présence de douleur chronique, et de vieillir en restant actif et alerte. La maladie sous toutes ses formes, la…

Ma santé pour la vie

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