Trahison amicale : quand se taire coûte trop cher
Épisode de Madame Chipie par BalkiMhn · 10 mars 2026 · 12 min
On parle souvent des grandes ruptures amicales. Mais les petites ? Les messages laissés sans réponse, les invitations qui n'arrivent jamais, l'impression d'être toujours là pour les autres sans que ce soit réciproque... Ces déceptions-là, on les minimise. Et pourtant, elles font vraiment mal.
Dans cet épisode très personnel (enregistré à 1h du matin) on parle de trahisons amicales, d'amitiés qui s'éloignent sans explication, et de ces situations qu'on accepte en silence pour "avoir la paix".
Pourquoi est-ce si difficile de dire quand quelque chose ne va pas dans une amitié ? Pourquoi continue-t-on à faire des efforts pour des gens qui n'en font plus ?
On aborde aussi : l'anxiété et l'overthinking dans les relations, la difficulté de poser ses limites, et comment se remettre soi-même en priorité.
Je te partage 3 pistes concrètes pour sortir du pilotage automatique :
→ nommer ce que tu ressens et pourquoi
→ distinguer ce que tu fais par amour de ce que tu fais par peur
→ trouver un espace à toi pour te protéger émotionnellement
trahison amicale, amitié toxique, relations, déception, obligations sociales, se mettre en priorité, vingtaine, anxiété sociale, santé mentale, girl to girl
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À propos du podcast
Tu te demandes parfois s’il faut continuer ou tout plaquer ? Madame Chipie est le podcast où on parle comme entre copines. Ici, on aborde sans filtre tous les sujets qui traversent nos vies de jeunes adultes : les doutes, les relations, les choix pro, les remises en question, les études, les…
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